Елена Каркукли — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Баночный самомассаж: Мгновенный лифтинг-эффект. Faceday Елена Каркукли

+ до 31 бонуса

Нет в наличии

Эта книга для тех, кто испытывает дискомфорт или недоволен своей внешностью, хочет замедлить старение и на всех важных мероприятиях, фотографиях выглядеть великолепно. ."В 32 года я начала замечать первые возрастные изменения, которые не давали мне покоя... в 33 стала заниматься и нашла нечто очень эффективное и полезное, способное менять время, внешность и внутреннее состояние! Причем так быстро, что сначала я неповерила своему счастью и глазам. .У меня выросли крылья, мне хотелось рассказать об этом всему миру, ведь я знаю, как помочь себе и миллионам других!" - именно это и делает сейчас Елена Каркукли, международный эксперт по фейсфитнесу. .В своей новой книге она делится уникальной мет

Перейти к описанию

Аноним

Книга будет полезна всем, кто интересуется естественными методами омоложения и хочет улучшить внешний вид своего лица без радикальных вмешательств. Методика подходит для самостоятельного применения в домашних условиях. Все упражнения с подробными инструкциями с иллюстрациями, рекомендациями по выполнению, упрощенными вариантами для начинающих и противопоказаниями. При неправильном выполнении упражнений за счет баночного массажа могут появиться синяки, так что будьте аккуратны и читайте внимательно. Книгу рекомендую!

Как хорошо и молодо выглядеть.

Татьяна

Книга небольшого размера, в мягкой, но красивой обложке, листы белые, шрифт чёткий. Фотографии чёрнобелые, но чёткие и понятные. Информация изложена последовательно, особое внимание уделено противопоказаниниям и показаниям. Есть рекомендации врача. Банки легко купить в аптеке, поэтому с этим тоже нет проблем. Есть указания, что массаж, это только часть ухода, но действенная. У автора есть ещё книга, думаю и её прочитать. Интересная книга.

Баночный самомассаж

Лана

Из 130 страниц книги четверть занята под описание мысли, которую можно оформить одной фразой: Баночный самомассаж улучшает состояние кожи и мышц лица, продлевает нашу молодость, в ряде случаев является альтернативой пластической хирургии и уколам красоты. Честно, устала читать одно и то же. Можно было и покороче, 30 стр это всё-таки очень много на жевание одной мысли)). Расписаны последствия на лице от привычки хмурится и сутулиться. Далее. Суперобложка мягкая, но довольно плотная, красивая. Листы хорошо прошиты и проклеены, так что не рассыпятся, это точно. Бумага тоже плотная, качественная, белая. Важные мысли тезисно вынесены в рамочку. Много фотографий по всем упражнениям которые подробно расписаны: техника выполнения, ошибки, ощущения, бонусы. В целом книгу рекомендую. Сама упражнения ещё не пробовала, ТК купила книгу на днях, но навскидку они рабочие, да и подробно все расписано. С учётом акции и моих бонусов обошлась мне где-то в 80 руб.

Очень полезная книга

Вадим

Книга содержит в себе множество полезной информации: подробные описания процедур, курсы и необходимые для результата нюансы все емко находится в данной книге. Могу рекомендовать всем, т.к. сейчас уже актуально для всех хорошо выглядеть и быть красивым человеком - вне зависимости от пола и возраста. Все мы хотим выглядеть лучше и моложе своего возраста, а данное издание подробно поможет этого достичь легкими упражнениями и баночным массажем

Нет в наличии

Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в день (с автографом)Елена Каркукли

· 1

Нет в наличии

Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в деньЕлена Каркукли

· 9

Аноним

Книга представляет собой практическое руководство по уходу за лицом с помощью специальных упражнений. Методика основана на принципах тренировки лицевых мышц для достижения эффекта омоложения. Всего 10-15 минут ежедневных упражнений, которые включают упражнения для всех зон лица. Если вы будете регулярно все делать и не лениться, то эффект будет заметен. Для меня эту привычку выработать сложно, но это скорее мой личный недостаток, освоить упражнения легко и просто! Рекомендую однозначно.

Нет в наличии

Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в день (с автографом)Елена Каркукли

· 1

Полезно

Анна

Очень интересный учебник по аэробики для лица, много полезных упражнений, самое главное что автор доступно объясняет что и как делать, даёт советы по количеству и технике, также большие разнообразие в виде упражнений и просто советов по уходу, которые реально работают, увидела результат уже на второй неделе, также приятный бонус в виде автографа, не пожалела, что приобрела, цена очень приятная