Кейт Хадсон

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обложка)Кейт Хадсон

+ до 202 бонусов

Только в магазинах

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствов

Перейти к описанию

Ирина

Книга не понравилась, даже дочитывать не стала. Очень посредственная. Кейт делится своим опытом, много рассказывает про питание, делит продукты на хорошие и плохие, тем самым демонизирует некоторую еду. Много воды, много фотографий, полезного особо нечего почерпнуть. Книгу приятно полистать, посмотреть картинки, не более того. Возможно, она и не претендует на экспертность в затронутых темах, но хочется с ней поспорить по многим вопросам.

Просто быть счастливой.

Арина

Всегда нравилась эта актриса- мне кажется что в реальной жизни она действительно очень позитивный человек с чувством юмора:) Но книга привлекла внимание не только автором, а ещё и тем что информация в ней излагается не монотонно, а гораздо более разнообразно чем я ожидала- есть и тесты, и места для заметок, и примеры различных упражнений с иллюстрациями...

Наталья

Интересная и познавательная книга, включающая и полезную информацию применимую к каждому и данные о всемирно известной актрисе, её жизни, принципах, привычках. Кейт рассказывает о себе, своем уходе, физической нагрузке и о полезной еде, которую в том числе готовит сама. Кроме того, актриса рассказывает и о поддержании своего хорошего психического эмоционального состояния. Рекомендую к покупке особенно тем, кому нравится Кейт Хадсон.

Только в магазинах

Простые радости. Как наполнить счастьем и вкусом каждое мгновение жизниКейт Хадсон

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Просто быть счаст.Изм.себя,не изм.себеКейт Хадсон

· 3

очень понравилось

Майя

Книга великолепна. Думаю, что можно читать даже без привязки к автору: нравится вам Кейт или не особо, просто читать. Потому что написанное действует получше советов и рекомендаций многих психологов. Очень много полезных мыслей, советов, много позитива. Вопросы, поднимаемые в книге, заставляют задуматься, посмотреть на себя со стороны и, возможно, что-то изменить. К лучшему, конечно же)