Р.Т. Флойд

Покупала эту книгу в мягком переплете, когда был объявлен всеобщий карантин. Брала для себя, ради спортивного интереса. Много полезных моментов для себя я уяснила. Книга скорее для тренеров, а простой "смертный" ее не поймет. Мне было интересно направление использования тейпов (цветных пластырей) в спорте и в жизни. Но она не об этом. Она больше о мышцах и снарядах для их развития и поддержания в тонусе ( а кому-то может надо подкачать ) и описаны упражнения, тренажеры. МОЖНО САЗАТЬ , купив ее, кто-то даже сэкономит на тренере.