Только в магазинах
Это спарта)
Книга весьма интересно.Сколько литературу перебрал по бодибилдингу , столько и разных мнений и по этому поводу. Но в целом методика автора и его мотивация мне пришли по душе.Попробовал некотыре советы...

Это спарта)
Максим
Мотивирует
Red