Джо де Сена

Книга весьма интересно.Сколько литературу перебрал по бодибилдингу , столько и разных мнений и по этому поводу. Но в целом методика автора и его мотивация мне пришли по душе.Попробовал некотыре советы...

Купил по совету друга, который бегает марафоны, думал, будет очередная нудная книга про мотивацию. А она зашла! Написана легко, с историями из жизни автора - как он проходил эти сумасшедшие гонки с пр...