Марк Дивайн

мне понравилось, что нет воды и тавтологий. читается легко, написано доступно и понятно, есть практики, задания, вопросы, которые нужно задать себе и честно на них ответить, есть над чем задуматься, обратить внимание и поработать. автор рассказывает свой путь, поэтому много связанного с армией, но это не влияет на восприятие. однозначно рекомендую к прочтению всем.

Я уже дважды дарила эту книгу. В ней очень чётко, на уровне простых алгоритмов прописан план действий, исполнимый и старым, и малым, и здоровым, и прикованным к коляске. Ведь акцент сделан на ментальных тренировках. Их возможности настолько же велики, насколько пока недооценены. Научились- применяйте! И в деле, и в личных отношениях. Диапазон не ограничен ничем