Артем Берг

Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни Артем Берг

+ до 134 бонусов

899 ₽

1 079 ₽ -17%

Вы открыли телефон "на минуту" - и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? У вас вроде бы всё нормально - работа, учёба, отношения, отпуск, кофе по утрам, - но радость стала тише, мотивации меньше, а простые дела требуют всё больше усилий? Это не обязательно лень, слабая воля или выгорание. Возможно, ваша дофаминовая система кричит о помощи! Артем Берг объясняет, почему обычная жизнь начинает казаться пресной, как формируется "дофаминовый долг"

Перейти к описанию

Анна

Знаете я купила эту книгу потому что устала хотеть. Хотеть новую квартиру новую работу новую жизнь. А тут название Хватит хотеть и я подумала ну наконец-то кто-то скажет мне стоп. Открываю а там про дофамин и про то что наш мозг это наркоман который требует всё больше и больше. Я в шоке. Оказывается я не просто мечтаю а подсажена на желания как на иглу. Дочка сказала что это научный подход и что я теперь биолог. Муж спросил что за сломанная спичка на обложке а я ответила что это не спичка а моя мотивация. В общем если вы устали хотеть не сопротивляйтесь просто купите эту книгу и всё станет научным и странным.

Спать легко! Как перестать воевать с ночью, уснуть без таблеток и проснуться без будильника

1 079 ₽

899 ₽-17%

Спать легко! Как перестать воевать с ночью, уснуть без таблеток и проснуться без будильникаАртем Берг

·1

Виктория

Уже читала другую книгу по сну и сомневалась, стоит ли приобретать эту. Всё-таки тема сна очень важна и актуальна, поэтому купила. Хочу отметить описание актуальных в наше время проблем. Также связь с...