Отзывы на произведение: #Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус

Слежу за питанием уже какое-то время, стараюсь искать не занудные диетические книги, а что-то более живое и вдохновляющее, и когда "#Здоровоедим" появилась на хороших скидках, решила добавить в свою кулинарную коллекцию. Многие блюда получились вкусными с первого раза, не пришлось переделывать или подгонять пропорции под себя, что бывает не так часто с кулинарными книгами. Оформление тоже приятное, фотографии аппетитные, сразу хочется готовить.

Часть рецептов показались похожими на то, что уже встречала в других подобных книгах про здоровое питание, не сказать, что все прямо открытие. Также хотелось бы побольше информации именно про баланс БЖУ в рецептах для тех, кто считает калории и следит за этим более строго

В книге есть рецепты здорового питания и рекомендации по ведению правильного образа жизни, а также немного психологии и женских хитростей. Издание красивое, яркое, чудесно иллюстрированное, то есть подарочное. При этом автор очень много рассказывает о себе, рассуждает о своих достижениях, об успехах своей семьи. Все эти откровения скорее интересны фанатам автора, а не читателю, у которого в первую очередь практический интерес. Вдохновиться чужим успехом можно, но хотелось бы побольше полезных рецептов и поменьше биографии. Ориентированность издания на конкретного человека тоже сужает разнообразие предлагаемых блюд. Например, автор столкнулся с целиакией, следовательно, все продукты, содержащие глютен, исключены.

оформление

много лишней информации

Книга покупалась после ознакомления с другой работой автора, понравилось качество оформления и той и другой. Содержит много полезных и вкусных рецептов, уже попробовали несколько. Книгу брали в подарок на 8 марта, поэтому была плюсом твердая большая обложка, выглядит достойно для подарка. Рекомендую книги этого автора тем кто следит за своим здоровьем и не знает с чего начать

Оформление, качественное содержание

Не была упакована в защитную пленку

Это моя вторая, купленная книга, из так называемой трилогии, от автора Наташи Давыдовой (есть ещё четвёртая, но в формате дневника). Первая "Прессуй тело", очень понравилась, но там больше, общей информации, по всему Зож в целом, спорт, тренировки, диеты, эко итд. А именно, эта книга, всецело посвящена, именно питанию, рациону, и полезным продуктам. Книга очень удобно, поделена на главы - салаты, закуски, супы, выпечка, напитки итд. Отдельно есть разделы, посвящённые самому важному приёму пищи завтраку, теме Бадов, молока, теме белка, и в целом веганства и вегетарианства. В книге, автор приводит, большое количество всевозможных полезных и неизбитых рецептов, разнообразнейших блюд, что идеально подойдёт тем, кто хочет найти что-то новое и небанальное. Да, во многих рецептах, есть специфические продукты, которые есть, не в каждом холодильнике, но огромнейшим плюсом, считаю, что в основном, представлены короткие рецепты, из пары-тройки действий, и состоящие из небольшого количества ингредиентов, что для многих будет, ну очень удобно. Лично для меня, это было важно. Все рецепты, снабжены качественными фотографиями. Оформление и дизайн книги, на высоте.

Продуктовый альманах по питанию

Суперобложка немного повреждена

Книга качественная, страницы плотные, матовые. Получаешь удовольствие от разглядывания фотографий- очень мотивируют научиться готовить и подавать полезную еду также красиво. Также мне понравилось то как организована информация - легко запоминается где что было написано. Даже не заглядывая в содержание можно быстро отыскать что вам нужно, что угодно - разворот про витамины, или рамочку о том какая еда повреждает наши гены, или полюбившийся рецепт- к каждому из них прилагается картинка во всю страницу...

Издание заслуживает звание настольной книги рецептов , полностью соответствует формату и по содержанию, и по удобству в использовании.

Нет.

Книга читается за час. Рецепты простые. Купила продукты на вайлдбериз и приготовила уже несколько блюд. Безглютеновая диета полезна для здоровья и автор это подробно описывает и объясняет с научной точки зрения. Книга очень красочная и приятная для чтения. Хотелось бы побольше рецептов. В некоторых рецептах пропущены ингредиенты, но это не критично, можно догадаться.