Отзывы на произведение: Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

практическое пособие. приобрела всю серию: "здоровая спина", "здоровые колени", "здоровые плечи и локти". использую эти упражнения в работе. удобно, что есть куар-код с видеоинструкциями.

к каждому упражнению идёт видеоинструкция. все упражнения разбиты по этапам реабилитации. каждая глава - это отдельная нозология. книга полезна как специалистам, так и пациентам.

минусов нет

Есть проблемы с поясницей, да и вообще все остеоходрозы есть. Книгу купил как антикриз на периоды обострений и лечения после них. Понятные картинки и комментарии, детализация по проблемам разных зон. Отобрал себе нужные упражнения и включил в зарядку. Полезная книга, активно использую.

Понятные картинки и рекомендации.

Можно было бы и побольше упражнений разных.

Написано простым языком, упражнения не требующие физической подготовки
Но они очень эффективны при правильном выполнении.
В книге многочисленные иллюстрации и так же предложенна видеоинструкция.
Пользоваться удобно и просто.
Бумага хорошая а шрифт легко читаем.

Написано простым языком
Много иллюстраций
Приложена видеоинстркция
Не большой, компактный формат

хорошая мотивирующая книга. Спасибо автору за проделанную работу. Хороший комплекс упражнений. Упражнения подобраны со знанием дела, подробное доходчевое описание выполнения всех элементов. наглядные иллюстрации. мне понравилось. Думаю будет интересно всем кто заботится о своём здоровье и любит ЗОЖ,

качественная бумага и полиграфия. Удобно и понятно пользоваться пособием.

их здесь быть не может