Отзывы на произведение: Займись ничем: система долгосрочной продуктивности

Ненавязчивое чтение

Ещё одна книга о важности отдыха. Мы гонимся постоянно за чем-либо, не позволяя себе ничего не делать, а это очень нужно. Передышка необходима, книга об этом напоминает — отдых как часть продуктивной деятельности. Да, это можно списать на очередную банальность, но о таких вещах важно говорить и напоминать. Поэтому рекомендую всем, кто нуждается в разрешении себе отдыхать

Абсолютно случайно наткнулась на аудио формат этой книги, и она мне так понравилась, что я решила, что эта книга обязана быть в моей библиотеке!
Читая книгу, сижу с маркером и выделяю все главные мысли этой книги.
Автор нейробиолог достаточно подробно объясняет почему важно отдыхать, как это правильно делать, и как влияет на мозг, да и в целом на нас самих, нашу жизнь различные виды деятельности, различные виды отдыха.
Если вы достигатор, карьерист и просто трудоголик - берите эту книгу, и учитесь вместе с ней отдыхать, и будет вам счастье.

Научное исследование, построенное на мировом опыте исследований работы мозга и пользе отдыха для улучшения когнитивных функций, написанное понятным, простым языком, с примерами из биографии автора. Перевод качественный, и книга читается легко и быстро, а приятная бумага и твердый переплет позволят добавить эту книгу мою обширную коллекцию.

Рекомендации и резюме в каждой главе: бери и делай!

Книга понравилась. Автору удалось преподнести материал в оригинальной увлекательной манере. Есть что взять на вооружение для себя. К примеру, технику позитивно-конструктивных грез, временных блоков и т.д. Но главная заслуга книги, на мой взгляд, в том, что она снимает чувство вина и стыда за время отдыха. В наш век многозадачности и сверхзанятости желание отдохнуть многими трактуется как проявление слабости, а на самом деле это наша природная физиологическая необходимость. Отдельная благодарность автору за доказательство аргумента, что качественно отдохнувший человек зачастую продуктивнее того, кто истязает себя перегрузками.

Авторский стиль, вовлеченность в проблему.