Очень неплохой нонфик для тех, кто хочет наполнить свою жизнь легкостью и радостью!
Мне с первых глав понравилась эта книга, потому что я сразу же нашла много того, что откликается во мне. Читала и понимала: да, это обо мне! Особенно сильно мне понравились главы про наши ожидания от других людей; про то, как часто мы обесцениваем свой труд, смотря на успех других; про надуманные «должна» и «надо».
Книга написано достаточно просто, но в то же время интересно. Здесь много примеров из жизни автора, которые помогают понять многое с практической точки зрения. После каждого блока есть практические задания, которые помогут понять себя и свои проблемы.
Здесь нет чего-то феноменального, но сама по себе книга полезная, есть над чем подумать и с помощью чего покопаться в себе. Советую тем, кто ещё не прочел много книг на данную тему и готов разобраться в своей голове.