Отзывы на произведение: Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза
Только в магазинах
Твёрдый переплёт
Сначала новые
Очень важная книга для тех, кому не столько важна диагностика токсичных личностей, сколько осмысление того, что восстановление после психологического и эмоционального абьюза - это долгий и важный процесс. А, учитывая факт, что примерно 30% людей сталкивались в своей жизни с тем или иным абьюзивным отношением,-эта работа становится бесценной. Благодарность автору, переводчикам и издателю за такие полезные и нужные издания!
Книга о том, что после эмоционального абьюза остается боль, потому что абьюз ломает твою идентичность на 4 уровня. Иипока ты лечишь только один уровень, остальные три продолжают кровоточить. Залечить раным- значит собрать себя заново по кусочкам, а не просто забыть его. 4 раны, которые разбирает Джексон, и как их лечить - это и есть структура книги. Рана идентичности, рана доверия, рана привязанности и рана смысла.
Эту книгу мне посоветовал брат, сначала я не предела значение его подарку и даже разозлись, что книга была подарена с намёком, но позже случилось так, что мои «глаза открылись» и мне пришлось столкнуться с трудностями выхода из абьюзивных отношений с моим парнем лудоманом. Книга все очень понятно и доступно описывает, можно сказать она стала моей поддержкой и конечно же спасибо брату за подарок
Сама книга очень приятная и с белыми страницами
Сама книга очень приятная и с белыми страницами
Книга больше для общего понимания ситуации, чем для руководства и последовательности конкретных действий для восстановления после токсических отношений. Как поняла из информации в сети, автор не является профессиональным специалистом в психиатрии; возможно, для решения этого вопроса имеет смысл найти более специализированную и квалифицированную литературу.
Минусы
В книге отсутствует понимание, что понимается под "токсическими отношениями" и их классификация, но для восстановления после некоторых психических издевательств необходима серьезная, часто несколько лет, работа по анализу и установлению здоровых механизмов психических функций. Также отсутствует четкая структура книги и подробная классификация тем, вторая глава составляет 108 страниц, четвертая - 80 страниц, в книге объемом 288 страниц всего четыре главы.
Очень полезная книга, которая напоминает о том, что с окончанием токсичных отношений жизнь только начинается, и показывает, как правильно пережить этот период. Автор очень доступно и понятно объясняет, почему именно в этот период так важно найти внутреннюю опору и вновь поверить в себя, почему важно не закрываться и не подавлять свои эмоции. Оформление книги хорошее, белая бумага и средний шрифт. Вся информация чётко структурирована, благодаря чему легче усваивается. Не книга, а спасательный круг. Рекомендую