Очень полезная книга для тех, кто чувствует, что всю жизнь пытается обратить на себя внимание родителей. Для тех, кто чувствует при разговоре с ними, что вас не слышат и возвращаются к перечислению своих проблем. Для тех, чьи родители вмешиваются в вашу жизнь. Книга помогает разобраться в себе. Понять, какой шаблон реакций на окружающее привнес в вас родитель. В книге так же есть советы, как общаться с плохо влияющими на ваше эмоциональное состояние родителями. Есть примеры из жизни пациентов автора. Как известно, нет таких родителей, что не травмировали своего ребенка.
Плюсы
Самая качественная книга по психологии, что мне попадалась. Действительно помогает установить границы общения с эмоционально незрелым родителем и разобраться в себе. Психологи рекомендуют читать после этой книги, книгу этого же автора "Свобода быть собой"
Минусы
Мне, почему-то тяжеловато далось начало книги. А так, она написана простым языком и очень затягивает.