Отзывы на произведение: Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Полезная книга

Много книг по развитию личности и психологии, это очень актуальная тема в современном мире. Но, к сожалению, среди многообразия очень сложно найти именно стоящую. Мне очень понравилась данная книга, все написано понятным языком, много приведенных примеров, историй людей и ,конечно же , техник для помощи себе и другим людям. Считаю, что данную книгу нужно прочесть каждому

Еще одна полезная книга в копилку. Тертышная, «Вы достаточно хороши».

Там не так много новой информации, но для меня чтение стало будто разговором с хорошим другом. Который напоминает, что у нас в руках безграничные возможности, а мы уже сильные и классные в базовом состоянии. О принятии себя и борьбе с перфекционизмом и синдромом отличника. А еще про обретение внутреннего фаната в противовес внутреннему критику.

Упражнений новых тоже не так много, но все они при выполнении помогают расслабиться и увидеть, что легко, без напряжения, без стыда и вины, в восторге от себя - так можно и нужно.

Потому что тебя достаточно.
Подойдет тем, кому понравились «Ты в порядке» и «К себе нежно». Твердая 4/5.

В этой книги автор приводит много разных техник и способов как наладить общение с собой, осознать свои страхи и принять сложные решения в жизни. Но эта книга не заменит поход к психологу,но она безусловно поможет проработать некоторые жизненные проблемы.

Много важных жизненных тем
Понятные термины
Ответы на некоторые жизненные трудности
Легкий слог автора

Нету