Отзывы на произведение: Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
949 ₽
1 139 ₽ -17%
Твёрдый переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга помогает по-новому взглянуть на самооценку и разобраться в убеждениях, которые мешают личностному развитию. Автор доступно объясняет сложные концепции и предлагает практические советы, которые можно применять в жизни. Некоторые идеи могут показаться очевидными, а для глубокой проработки темы может потребоваться дополнительная литература. Книга может быть полезна тем, кто хочет работать над собой и изменить своё восприятие себя.
Сначала новые
В книге Альберт Эллис, автор РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия), рассказывает, как надо относиться к тому, что ты можешь изменить в своей жизни, и к тому, что не зависит от тебя. Он в этой книге пишет краткое описание разных направлений философии и психологии. Книга интересная: когда начинаешь применять то, что советует автор, становится проще воспринимать разные события, происходящие с тобой. Советую всем её прочитать.
Плюсы
Твёрдый переплёт.
Минусы
Нет.
И зачем я это сейчас прочитала?
Вопрос искреннего недоумения. С каким-то нелепым пафосом преподнесены банальные в большинстве своём для меня вещи. Некоторые же моменты, напротив, так примитивно упрощены, что дают не совсем верное представление о теме.
В целом книга вполне, на мой взгляд, неплохая, и даже, наверное, будет полезной для тех, кто склонен к магическому мышлению и инфантильности. Однако у меня сложилось твёрдое убеждение, что г-н Курпатов, вполне справедливо критикующий тренинги и инфоцыган, сам по сути делает то же самое - сплошной маркетинг.
Вопрос искреннего недоумения. С каким-то нелепым пафосом преподнесены банальные в большинстве своём для меня вещи. Некоторые же моменты, напротив, так примитивно упрощены, что дают не совсем верное представление о теме.
В целом книга вполне, на мой взгляд, неплохая, и даже, наверное, будет полезной для тех, кто склонен к магическому мышлению и инфантильности. Однако у меня сложилось твёрдое убеждение, что г-н Курпатов, вполне справедливо критикующий тренинги и инфоцыган, сам по сути делает то же самое - сплошной маркетинг.
Весь прошлый год я провела за лекциями Курпатова, его подкастами и аудиокнигами.
Сначала его тезисы удивляют - ты хочешь попытаться им сопротивляться, ищешь "слабые стороны" в укреплении позиций, а потом понимаешь, что твое нежелание меняться происходит не от большого ума. И это все уже было, и есть испокон веков.
Информационная дебильность, люди, не умеющие концентрироваться, узость и скудость мышления - это очень трудно осознать.
Но именно с Принятия начинает любая терапия и любые изменения.
Сначала его тезисы удивляют - ты хочешь попытаться им сопротивляться, ищешь "слабые стороны" в укреплении позиций, а потом понимаешь, что твое нежелание меняться происходит не от большого ума. И это все уже было, и есть испокон веков.
Информационная дебильность, люди, не умеющие концентрироваться, узость и скудость мышления - это очень трудно осознать.
Но именно с Принятия начинает любая терапия и любые изменения.
РЭПТ от Альберта Эллиса
Книга помогает взглянуть на самооценку под новым углом, разобраться, какие убеждения мешают личностному развитию, и осознать, как внешние установки влияют на восприятие себя. Автор доступно объясняет, почему многие люди зацикливаются на чужом мнении и как избавиться от деструктивных мыслей. Примеры из жизни, практические советы и логически выстроенная аргументация делают книгу полезной для тех, кто хочет работать над собой. Читается легко, информация подается четко, без лишней воды.
Плюсы
Понятный язык, структурированная подача материала, реальные примеры, практические рекомендации, которые можно применять в жизни.
Минусы
Некоторые идеи могут показаться очевидными, а для глубокой проработки темы может потребоваться дополнительная литература.