Отзывы на произведение: Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Книга в очень приятном оформлении, довольно объемная. Понравилось, что обложку можно использовать в качестве закладки на том месте, где остановилось чтение. Купила книгу, основываясь на отзывах, и не пожалела. Внутри действительно не сухая психологическая теория, а реальные практические советы и тренинги по новому восприятию себя, по изучению себя и своих особенностей. Прочитав четвертую часть книги поняла, что хочу познакомиться с более ранними изданиями этого автора. Мне кажется, ее подход действенен.

Хорошее качество обложки, страниц, шрифта. Выделены основные мысли из глав.

Это практическое издание, сочетающее черты рабочей тетради и психологического руководства. Автор, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» , предлагает читателю программу по работе с шестью жизненными сферами: цели, самооценка, отношения, здоровье, дело и деньги .
Методологическая основа книги строится на соединении рациональных и образных техник: первые помогают сформулировать цели, вторые обращаются к бессознательному . По замыслу автора, ключевая причина нереализованных желаний – рассогласование целей сознания и бессознательного, и воркбук помогает это противоречие снять .

Системный подход к разбору жизни по ключевым сферам с конкретными техниками и упражнениями.

Как и у большинства воркбуков, успех сильно зависит от дисциплины и готовности к регулярной работе.

Эта книга меня спасла. В тот момент, когда я совсем запуталась, благодаря этой книге я поняла, почему у меня в принципе такая ситуация получилась.
Рекомендую всем, кто отчаялся и запутался.
Мне эта книга стала настоящим другом.
Удобно читать, делать выводы, сразу отвечать на вопросы и попутно разбираться в себе.
Хорошая подача материала без заумностей и занудства. Рекомендую.

Хорошо написано и удобно заполнять.

Их нет

воркбук хороший, с понятной навигацией внутри и заданиями. пока только на середине воркбука, помогает осознать себя и свои ценности в быстро меняющемся мире.
в общем и целом нужная вещь, чтобы услать себя и расставить приоритеты и цели в жизни!

просто и структурно написано
четко расставлены задания на разные сфера
доступный язык

пока нет, возможно после таких книг хотелось бы обратной связи по выполненным заданиям или местом, где можно поделиться впечатлениями

Хорошая книга!

Очень душевная и светлая книга, которое очень быстро и эффективно помогает разобраться в себе и хорошо наставляет и направляет в правильную и нужную сторону! Материал очень доступный и ясный.
Это книга будет хорошим и идеальным вариантом для тех, кто немного потерялось в жизни и хочет четко понять свою предназначение и смысл жизни.

Минусов просто нет.
Книга хорошо мотивирует!
Точно будет полезно и приятно!

Благодаря техникам воркбука мне удалось дойти до своих внутренних целей, получилось решить свои задачки, упражнения, и самое важное, я узнала о своих внутренних желаниях, делах, мотивах, мыслях, потребностях, проблемах, и т.д. Вобщем, интересно. Но, работая в этом воркбуке нужно иметь сильное воображение. Еще работа с ворбуком напомнила мне занятиями йогой.

Задачи, упражнения, текст - есть философские мысли

Мало про деньги, но они есть

Автор в книге приводит теорию и практику, это плюс. Но мне было сложно практику выполнять, перегревались мозги. Считаю, что лучше практиковаться с психологом, под присмотром. Чтобы достичь нужного эффекта. В целом, было полезно. Автор побуждает копнуть внутрь себя и измениться. Интересующимся психологией эта книга понравится.

Понравились вопросы автора к читателю.

Уже сказала, самостоятельно лезть себе в сознание не всегда безопасно и полезно. Лучше найти куратора-психолога в помощь.

Отличная рабочая тетрадь, много хороших упражнений для саморефлексии, открывающие дверцы шкафов со скелетами. Если есть потребность и желание разобраться в причинах, то рекомендую к покупке!

Легкий и понятный слог, хорошая структура подачи материала, крутые упражнения по темам. Примеры, как будто из моей жизни. Взгляд на ситуацию глазами автора быстро снимает розовые очки иллюзий и когнитивных искажений.

Книга очень понравилась! Помогает разобраться в себе и своих настоящих желаниях и найти силы на их осуществление. Прочитала и узнала о себе и своем сознании много нового. Эта книга - ответ на самые важные вопросы: к чему стремиться, как ставить цели, чтобы они не угнетали, и где находить энергию на их достижение

Доступно, полезно, поддерживающе. Практический подход и теория с опорой на научные исследования

С Верой «знакома» уже почти 2 года. После прочтения « Взрослый снаружи , взрослый внутри » с нетерпением ждала продолжения , и оно оправдало все ожидания!! Потрясающие рабочие техники , которые уже успешно применяю и получаю результаты!

Все )

Нет )