Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.
Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.
Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых
- -17%
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Купили 492 человека
Описание и характеристики
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.
Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.
ОБ АВТОРЕ:
Вера Дейногалериан — психотерапевт, помогающий прокачивать сферу финансов, духовность, уверенность в себе через бессознательное, без долгих лет терапии. Автор использует эмоционально-образную терапию, предлагая клиентам и читателям обратиться к внутренним образам, порождающим внутренний конфликт.
ЦИТАТЫ:
Жизнь в непрерывном подвиге — слишком энергозатратная задача, и мало кто способен геройствовать на постоянной основе. А «правильное состояние», «подходящий момент» и «точечные действия» — слишком абстрактны и лишены четких инструкций: как их достичь, как их опознать и как их ни с чем не перепутать?
Проще говоря, чтобы ваше желание исполнилось, нужно видеть свою цель в будущем, идти к ней, а вот счастливым быть уже в настоящем.
Цели человека не реализуются, а желания не исполняются в том случае, когда цели сознания и бессознательного радикальным образом расходятся.
Цель у бессознательного всегда благая, а вот средства — почти всегда устаревшие и только поэтому — неудачные.
Чтобы объяснить бессознательному, зачем вам нужно больше благ, если ваше выживание и так уже гарантировано, вам понадобятся и более высокие, чем выживание, смыслы.
У нас нет задачи искать виноватых или исправлять кого-то, у нас есть задача изменить только самих себя (что, по счастью, гораздо легче, чем пытаться изменить другого).
Ведь если человек себе не враг, он никогда надолго не останется в состоянии проблемы, как внешней, так и внутренней.
Не держать зла и обид ни на кого выгодно в первую очередь именно вам самим.
Родительские модели поведения уже записаны у вас в бессознательном, хотите вы того или нет.
Сделать труд, рост и развитие своим добровольным выбором (а значит — полюбить) способен только психологически-взрослый.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 176
- Вес 305 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Работа над собой. Книги сильных психологов
- Автор Вера Александровна Дейногалериан
- Размер 1.5x16.4x23.5
- ID товара 3092453
- ISBN 978-5-04-211809-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Эта книга меня спасла. В тот момент, когда я совсем запуталась, благодаря этой книге я поняла, почему у меня в принципе такая ситуация получилась.
Рекомендую всем, кто отчаялся и запутался.
Мне эта книга стала настоящим другом.
Удобно читать, делать выводы, сразу отвечать на вопросы и попутно разбираться в себе.
Хорошая подача материала без заумностей и занудства. Рекомендую.
Рекомендую всем, кто отчаялся и запутался.
Мне эта книга стала настоящим другом.
Удобно читать, делать выводы, сразу отвечать на вопросы и попутно разбираться в себе.
Хорошая подача материала без заумностей и занудства. Рекомендую.
Плюсы
Хорошо написано и удобно заполнять.
Минусы
Их нет
воркбук хороший, с понятной навигацией внутри и заданиями. пока только на середине воркбука, помогает осознать себя и свои ценности в быстро меняющемся мире.
в общем и целом нужная вещь, чтобы услать себя и расставить приоритеты и цели в жизни!
в общем и целом нужная вещь, чтобы услать себя и расставить приоритеты и цели в жизни!
Плюсы
просто и структурно написано
четко расставлены задания на разные сфера
доступный язык
четко расставлены задания на разные сфера
доступный язык
Минусы
пока нет, возможно после таких книг хотелось бы обратной связи по выполненным заданиям или местом, где можно поделиться впечатлениями
Хорошая книга!
Плюсы
Очень душевная и светлая книга, которое очень быстро и эффективно помогает разобраться в себе и хорошо наставляет и направляет в правильную и нужную сторону! Материал очень доступный и ясный.
Это книга будет хорошим и идеальным вариантом для тех, кто немного потерялось в жизни и хочет четко понять свою предназначение и смысл жизни.
Это книга будет хорошим и идеальным вариантом для тех, кто немного потерялось в жизни и хочет четко понять свою предназначение и смысл жизни.
Минусы
Минусов просто нет.
Книга хорошо мотивирует!
Точно будет полезно и приятно!
Книга хорошо мотивирует!
Точно будет полезно и приятно!
Любителям челленджей
Благодаря техникам воркбука мне удалось дойти до своих внутренних целей, получилось решить свои задачки, упражнения, и самое важное, я узнала о своих внутренних желаниях, делах, мотивах, мыслях, потребностях, проблемах, и т.д. Вобщем, интересно. Но, работая в этом воркбуке нужно иметь сильное воображение. Еще работа с ворбуком напомнила мне занятиями йогой.
Плюсы
Задачи, упражнения, текст - есть философские мысли
Минусы
Мало про деньги, но они есть