Отзывы на произведение: Волевая гимнастика. Психофизиологические движения
Только в магазинах
Мягкий переплёт
Сначала новые
Только положительные. Давно хотел приобрести в бумажном варианате книгу Александра Анохина. Имея на плечах опыт спортшколы есть с чем сравнить. Занимайтесь! Дыхание, осознание мышц и их проработка. Анохин делает упор на взаимосвязь разума и тела. Да не просто, но гимнастические методы рабочие. Возможность заниматься везде без спец оборудование и держать мышцы в боевом тонусе. Да прибудет с вами сила!
Минусы
Не обнаружил...
Интересно почитать, как автор связывает психологические и физиологические аспекты поддержания хорошей физической формы. Во многом оригинальный подход, основанный на том, что физическое состояние человека в значительной мере определяется его душевным состоянием. Тем не менее, все рекомендации надо рассматривать индивидуально.
Плюсы
интересная тема, позитивный заряд
Минусы
не искал
Я удивлен, что был вот такой вид гимнастики. Волевая гимнастика просто находка.
Плюсы
Подробные описания и инструкции как правильно делать управления от мастера своего времени! Я доволен и удивлен от этой оригинальной идеи. Изображение и фотография и короткая биография о Александре Анохине. Моя оценка 10 из 10.
Минусы
Жалко что создатель волевой гимнастики прожил недолгую жизнь.
Громкие слова, а толку то
По факту книга обучает делать зарядку по утрам и предлагает делать её ещё и вечером. Много устаревшей, неправильной, вводящей в заблуждение информации, которая вызывает страх у современных врачей из-за её некомпетентности в современных реалиях. Из полезного в книге только дыхательные упражнения, но их запросто можно найти в интернете.
По факту книга обучает делать зарядку по утрам и предлагает делать её ещё и вечером. Много устаревшей, неправильной, вводящей в заблуждение информации, которая вызывает страх у современных врачей из-за её некомпетентности в современных реалиях. Из полезного в книге только дыхательные упражнения, но их запросто можно найти в интернете.
Плюсы
Дыхательные упражнения
Минусы
Вся остальная информация
Предчувствие меня не подвело, и я нисколько не пожалел об приобретении, а теперь и об прочтении этой книги. Прочёл её на одном дыхании, и методика предложенная в ней мне очень понравилась. Книга небольшая по обьему страниц, но для себя считаю её очень важной для собственного здоровья и саморазвития в духовном плане, рекомендую её всем неравнодушным к теме ЗОЖ и саморазвития.