Книга для тех, кто ничего не знает о том как работает наш организм. Подробный рассказ о влиянии тех или других микроэлементов на обмен веществ человека, на его иммунитет, пищеварение. Для человека, разбирающегося в БАДах и лекарствах - ничего нового. Но есть таблицы, где наглядно продемонстрировано, как лекарственные средства крадут питательные вещества. Издание не плохое, хотя бумага офсетная, ближе к газетной. Шрифт нормальный, не мелкий.