Отзывы на произведение: В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Очень стоящая книга! Написано понятным языком, очень много интересных советов и информации, как нам женщинам нужно прислушиваться к себе и своим биоритмам. Как построить правильное питание, чтобы обойтись без диеты, как построить свои дни, в зависимости от фазы, чтобы быть продуктивным и когда нужно дать себе отдых. Ну и в принципе, книга хорошо поднимает самооценку, показывает как все таки гениально создана женщина.

Эту книгу я однажды увидела в рекомендациях у одного блогера. Не придала этому особого значения, книга меня не особо заинтересовала. Но позже мне эту книгу посоветовала и моя подруга, расписав все регалии автора и восторженные отзывы её подруг. Ну что ж, раз надо, значит надо, купила эту книгу. Но к сожалению, я не смогла разделить восторженных отзывов моей подруги. Книга лично для меня оказалась пустой, ни о чем. НЕ смогла дать нужной мне информации, которую я искала, не смогла помочь. Не говорю, что книга плохая, нет. Просто лично для меня она не стала полезной, как я ожидала.

Замечательная книга! Считаю, что ее действительно должна прочитать каждая женщина. Научная информация преподнесена простыми словами, есть примеры из жизни, таблицы с рекомендациями по каждой фазе цикла в каждой важной сфере (здоровье, карьера, секс), рецепты. В общем книга онально кладезь знаний, ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ЗНАНИЙ для каждой женщины! Такое нужно преподавать в школе! Я сама интуитивно уже год как придерживаюсь подобного ритма, после прочтения удалось систематизировать свой режим, скажем - оцифровать его визуально и дополнить новыми полезными привычками, что сразу еще больше начало улучшать качество моей жизни) искренне рекомендую к прочтению каждой женщине, девушке, девочке любого возраста! Эта книга учит любить себя в первую очередь!)

Научная информация простыми словами; прекрасный посыл автора, который идет через каждую главу - любовь к себе и к своим женским особенностям

Газетные странички

Прекрасная женская книга на табуированные темы, которые не то что были скрыты от женщин, они просто не изучались и не преподносились так открыто и подробно. Автор очень достоверно показывает, что женский организм живёт по своему ритму, в то время как весь окружающий мир - по мужскому. Хотя когда-то каждая женщина имела право на отдых, изоляцию, ничегонеделание и освобождение от ежедневной рутины в определённые дни своего цикла. Помимо того, цикл подстраивает под себя питание, формы активности и даже формы рукоделия в зависимости от наступившей фазы. Всё гениальное - просто, я обязательно попробую так жить.

Важная книга для любой женщины, сколько бы лет ей не было. Подобные книги должны выдавать девочкам в школах. Полезная информация в очень легком формате, изложено доступным языком. Есть удобные таблицы. Описания того, что нормально для женского организма, а что нет; в какой момент стоит волноваться и обратить внимание на то, что может оказаться симптомом болезни.

Много пользы

Не обнаружила

Редко встретишь подобного рода книги на книжных полках. Данная тема табуированна в нашем обществе. Была приятно удивлена, увидев, что тему женского цикла можно рассмотреть с нестандартных для нас сторон.
Думаю, данное пособие нужно давать почитать каждой девушке. Ведь здесь написано не сложным медицинским языком, а понятным слогом для каждого из нас.

Раскрытие темы

Не обнаружено

Очень довольна приобретением данной книги! Всё чётко, понятно. Много таблиц.
Автор говорит о том, что я и сама чувствовала. Но книга как будто бы даёт разрешение на свои чувства и нежелание что-то делать в определённый период цикла. "Это нормально и правильно, то что ты чувствуешь" как бы говорит книга.
Захотелось прочитать книгу о гормонах этого же автора, надеюсь, появится в продаже в Читай-городе.
Благодарю!

Твёрдый переплет

-

Отличная и интересная книга, главное,что автор сама прошла непростой путь оздоровления и разработала интересную методику, которой делится со всеми читателями. Девочки,советую прочитать каждой

Подача информации, информативность

Мелковат шрифт

Книга подойдёт не только для психологов, но и для любителей. В ней собрана кладезь информации. В очень доступном виде и очень достойном. Стиль написания простой, читается легко и быстро. Вся информация представлена в разных схемах, таблицах, очень много сносок по бокам, выделенные жирным шрифтом. Это очень упрощает восприятие информации. Обложка очень красивая, издательство хорошо потрудилось.

Читается книга легко, так же легко усваивается материал

Поднимает такие темы, которые обсуждать надо, но, к сожалению, не с кем, очень удобные таблицы, сама идея книги о планировании своей жизни на основе цикла стала приятным открытием

Не хватило информации плана "норма-не норма", например, если у вас есть такие то симптомы в эту фазу - это норма, такие то - не норма, но это уже вкусовщина