Полезно прочитать каждому, как мне кажется. Все мы родом из детства. Написано легко, читается на одном дыхании. Упражнения, приведенные в книге, вполне возможно сделать самостоятельно. Вероятно книга не заменит специалиста полностью, но многое ставит на свои места. Можно посмотреть на себя, вспомнить то, что возможно забыл, отпустить, принять и пойти дальше с умиротворением.
Конечно, это не волшебная полочка, но в нашем мире, думаю, было бы лучше, если было бы больше действительно взрослых людей.
Плюсы
Легко читается. Доступно. Формат удобный, страницы приятные.