Отзывы на произведение: Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Очень познавательно!

Книгу рекомендую не только тем, кто выгорел или выгорает, но и всем для понимания где вы сейчас и что может произойти, возможно вы увидите признаки усталости у своих близких и практики из этой книги помогут им не скатится до депрессии…
Я начала читать книгу, когда были подозрения на выгорание, но не могла себе в этом признаться и книга помогла! Я многие вещи осознала для себя. Я не все упражнения сделала из книги, но мне достаточно и я работаю над выходом из состояния усталости

Одна из лучших в жанре саморазвития.

Пожалуй, это лучшая книга про то, что делать со своей жизнью, если оказался в тупике.

в книге здоров применяется практически подход (разные упражнения на понимания своей усталости от работы), и теоретической базы.

много примеров из жизни клиентов автора, где можно наглядно увидеть себя или просто сходство с собой.

Огромный плюс - книга написана максимально доступно и просто, читается практически за один заход.

Сразу надо отметить, что эта книга - не панацея и не волшебная палочка, которая мгновенно решит все проблемы, это руководство к действию, которому надо последовательно и довольно долго следовать, чтобы достичь положительного результата. Не всегда было легко следовать инструкциям автора, некоторые главы вообще казались абсурдными.

Хорошее, качественное оформление

Купила в качестве лекарства, чтобы облегчить себе выход на работу после отпуска, которого не хватило. Эффект действительно есть: в первые дни просто за счёт отвлечения от мыслей о работе, а потом постепенно стал проявляться эффект от выполнения управления из книги и следования советам автора - они реально работают.
Оформление книги достойное: удобный компактный формат, белая бумага, саркастичные иллюстрации

Классная, необычная и очень интересная книга по такому важному вопросу как выгорание, от чего никто не может быть застрахован, поэтом будет лучше, чтобы с появлением первых симптомов усталости и вялости сразу же обратиться на помощь, в этом случае за этой книгой, где вы можете точно найти все ответы и главно победить это состояние.

1. Актуальная и современная тема, каждый сталкивается с этой проблемой
2. Информативное и познавательное содержание, читать одно удовольствие и восторг, слог понятный и ясный

Минусов нет, книга потрясающая. Рекомендую к покупке!

Прочитала несколько книг на подобную тематику. Считаю, что эта самая лучшая. Очень много полезной информации и упражнений, которые помогут тем, кто столкнулся с усталостью и выгоранием. Написано понятным языком. Видно, что автор профессионал своего дела. Минусов не заметила. Итог: советую к прочтению всем, кому нужна помощь и поддержка. Автору большое спасибо за столь бесценную информацию 🙏