Отзывы на произведение: Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество

Читается за вечер, язык лёгкий, без зауми. Настолько легкая, что кажется поверхностной — как если бы вместо реальной терапии вам предложили просто чай с печеньками. Но для первого, очень важного шага к пониманию себя или к тому, чтобы заметить беду у близкого человека, — это отличный старт. Поможет, если внутри пусто и идти уже сил нет. Почему-то все думают, что депрессия - это когда лежишь и плачешь. Но душа намного больше и порой мы прячем истинные чувства

Книга читается максимально быстро и просто: написана довольно лёгким языком. Это и плюс и минус. Потому что я хотела побольше узнать о теме, возможно с большим уклоном на психиатрию, но тут книга скорее рассказывает о том, как улыбчивая депрессия проявляется у разных людей. Таким образом, эту книгу можно отнести в "знакомство с темой". В качестве проводника в тему она хороша: много примеров из жизни разных людей, которые помогают понять "облик" депрессии, которая проявляется не так стереотипно, как мы привыкли думать. В целом, я считаю, что правда нужно популяризировать это явление, чтобы люди бережнее и внимательнее относились к себе и друг другу

Простота, раскрытие темы

Слишком просто

Книга понравилась - много практических советов, но не уверена, что она подойдет человеку с настоящей клинической тяжелой депрессией. В этом случае помощи книги, конечно же, недостаточно, нужно обращаться за помощью к специалисту. Эта же книга больше для тех, кто испытывает аффективные трудности - сниженное настроение, выгорание. Будет полезна широкому кругу читателей, интересующихся прикладной психологией.

Отличное оформление. Обложка мягкая, но из плотного картона, удобный шрифт.

Данная книга очень полезная, ибо написана понятна и для специалистов, и для просвещения людей о том, что депрессия не всегда похожа на то, что изображают в кино. Благодаря этому можно помочь улучшить жизнь (пусть даже пары человек), вовремя поддержать и недопустить непоправимого.

В основном встречала книги по психологии от европейских и российских специалистов, поэтому немного иные уклоны очень интересны.