Отзывы на произведение: У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Интересна тем что содержит практики для обретения доверия себя и своей опоры.
В аудио замечательна тем , что погружение в практику голосом автора .
Доступный простой язык автора . Рекомендую как
Настольное пособие
И скорая помощь самой себе.

Книга помогла мне справиться с эмоциями. Порадовало большое количество практик. Очень жаль, что в школах не преподают эмоциональный интеллект и мы весь не пережитый багаж несем с собой по жизни!

Большое количество практик, отличное чувство юмора у автора

нет

Всё как в анонсе, выжимка практик без воды. Всё как у самого автора в жизни, минимум лирики, максимум конкретики

У меня это настольная книга.
Легкие инструменты для проработки сложных состояний, а самое главное действенные.
Читать просто и интересно!

Ссылки на медитации с проработкой

Нет

В книге рассказывает как мы можем обрести и принять себя. Рита в книге предлагает множество интересных упражнений и рекомендаций, которые помогут нам стать лучше, для самопознания, самопомощи и понимания. Хочешь результата - бери и делай! Книга отличный инструмент, рекомендую к прочтению!
Сама буду переодически возвращаться.

Много

Нет

Эта книга помощник! Она учит как помочь себе всегда и во всех ситуациях! Много полезной и интересной информации! Рекомендую всем к прочтению однозначно!

Много

Нет

Эта книга очень замечательная сама по себе, потому что благодаря ей можно обрести покой в душе, а также лучше познать себя. Мне очень помогли медитации, которые здесь представлены. Кроме того, мне очень понравился подход автора этой книги к тому, как он старался донести информацию до читателей. Мне очень понравилась эта книга. Очень рекомендую её к прочтению и для того, чтобы лучше познать себя!

Представленные медитации, оформление книги

Минусов я здесь не обнаружила

Данная книга показала мне, что не стоит отчаиваться и можно найти выход из разных ситуаций. Самое интересное, мы не всегда обращаем внимание на то, что главный враг находится внутри каждого из нас. Но и это еще не всё, что можно подчеркнуть из этой книги. С её помощью мы можем осознать, что мы можем преодолеть любое препятствие, с которым можем столкнуться на своём пути, и что не следует опускать руки.

Книга помогла мне пересмотреть мнение по поводу многих вещей

Минусы не были мною обнаружены