Отзывы на произведение: Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

Книга легко и просто показывает нам что все мы не идеальны и каждый из нас имеет свои слабости. Объясняет нам, что нам не нужно с ними бороться и искоренить их на корню. Так как принятие себя и своих сладостей,своих особенностей это залог успеха

Интересно и главное понятно изложен материал, который легко и быстро читается. Книга которая задержаться на моей полке и будет рекомендоваться

Попалась мне в самый нужный момент моей жизни и как только период непринятия и неуверенности прошел, то и пропал интерес к данной книге.

Красивый дизайн, качество бумаги хорошее, интересное оформление обложки.

Для меня слишком тягомотно и много букв и много страниц, поэтому было прочитано меньше половины. Подружка просила , вот ей и подарю- ей нужнее и важнее. Спасибо .

Книга полезная для тех, кто только только начал свой путь в терапии или только осознал свою неуверенность в себе. Опытным "неуверенным орешкам" будет казаться вторичной. В этой книге я впервые прочитала, что неуверенность в себе может быть связана не только с воспитанием в деструктивной семье, а и с воспитанием в нормальной любящей семье, которая не дает ребенку совершать собственные ошибки и принимать важные для семьи решения. Интересные методики работы с неуверенностью (например ловить себя в моменты "потока" и "привязывать" их к какому -нибудь физическому процессу (например сжиманию кулака), чтобы возвращаться в моменты неуверенности.

Книга Стефани Шталь мне очень понравилась, реально полезная вещь. Автор без лишней воды и понятным языком объясняет, откуда берутся наши комплексы и как с ними работать. Понравилось, что в книге много практических упражнений, а не просто сухая теория. Читается легко, мотивирует пересмотреть отношение к себе и своим слабостям. Советую почитать всем, кто хочет поднять самооценку.

Понятная подача материала, много полезных практических заданий, нет лишней воды и книга действительно мотивирует.

Некоторые мысли автора повторяются несколько раз в разных главах, но для закрепления материала это даже полезно.

Это книга подойдет для тех кто увлекается психологией и работает над собой. Книгу всем рекомендую, поможет побороть внутренние страхи, они мне кажется есть абсолютно у каждого человека((. Я лично проработала, благодаря книге, самокритику, стала фиксировать успехи и свои не большие достижения, не всем повезло иметь радостное детство, поэтому обязательно нужно проработать детские травмы, так как неуверенность в себе это их последствия. Обязательно купите данную книгу от психолога Стефани Шталь!

Самый важный плюс в этой книге- что она может помочь изменить жизнь к лучшему)).

Нет минусов

Прекрасная книга для тех, кто потерялся, и хочет немного вернуться к себе

Из плюсов — она написана действующим психотерапевтом, которая прям приводит примеры из своей практики. Насколько я знаю, у автора есть и другие книги. Также есть вопросы для саморефлексии и упражнения, что очень ценно

Минусы не обнаружены, хорошая книга. Единственное, ее не стоит путать с полноценной терапией

бережная бережная книга обьятие для тех, кому на данный момент требуется утешение, поддержка и понимание. книга великолепная, хороший формат шрифта, мягкая но плотная обложка, прошитые листы. повествование разделено на главы, для понимания материала.
купила маме в подарок, приобрету обязательно и себе, как настольную книгу для тех дней, когда требуется поддержка. книга антидепрессант. рекомендую.

Очень познавательная и умная книга

Девочки купила эту книгу для того чтобы прям вот полюбить себя!!!!Сначала когда начала читать то не сразу понравилась,ну думаю это я и так знаю что надо делать,как себя вести,а по факту то не все знаем и не так делаем.Дочитала до конца,потом решила заново почитать ее,и все уже воспринимала по другому.Очень хорошая книга,читайте реально помогает!!!

Минусов не нашла!!

Хорошая книга, легкая, ненавязчивая, но закладывает установки, которые потом работают. Ничего лишнего, ничего сложного, никакой воды, никакого сложного текста. Хотя и нельзя назвать книгой открывающей глаза. Она учит мягко. И те, кому подходит мягкий и ненавязчивый стиль обязательно вынесут из неё полезные уроки. Ну а тем, кому нужны доказательства, цифры, исследования , пусть поищут другое

Легкость

хорошая книга.

стиль книги очень понятный, простой и не перенасыщен психологическими терминами - все понятно и по делу. есть описание проблемы, а так же сразу же дается решение, что очень удобно! советую девушкам с низкой самооценкой, которые не знают как полюбить себя - это может не решит все проблемы, но поможет увидеть эти проблемы и на что стоит обратить внимание! советую

Очень приятная книга

Купила чисто по интуиции на полке по «психологии»
Книга нравится, все доступным и понятным языком
Помогла разобраться в некоторых моментах жизни и привести мысли в порядок
Кто находится в апатии и непринятии себя, очень рекомендую к прочтению
Заменить пару сеансов психолога
Меня спасли именно книги
Очень рекомендую

Минусов нет
Все в порядке

Интересная книга. Будет полезна тем к кого занижена самооценка.

Автор пишет доступным языком. Даёт подробные объяснения и рекомендации, как полюбить себя и повысить самооценку. Книга будет интересна широкому кругу читателей. Читая книгу мы можем вернуть в детство и проанализировать события происходящие с нами, а за тем учиться менять отношение к себе и к окружающим.

Минусов нет

Книга, которая нужна каждому! Ожидала от этой книги теоретических знаний. Но автор дала намного больше. Разбираются даже убеждения — выявила у себя несколько и продолжила работу над ними уже в личной терапии. Много говорится о том, откуда вообще идут проблемы с самоценностью, что и кто на это влияет. Ну и, если говорить о проработке, даётся много рекомендаций, практики. Есть тесты и поддерживающие фразы. В общем, это было то, что нужно!

Книга не просто мотивирует, а дает конкретные инструменты для работы над собой. Очень понравились практические упражнения, которые предлагает автор.

После прочтения я стала легче относиться к трудным ситуациям, меньше тревожиться и стрессовать. Искренне рекомендую её всем, кто хочет избавиться от ненужных сомнений и ограничений.

Книга написана простым и доступным языком

Нет

Эта книга подойдет тем, кто не занимается с психологом, но хочет поднять самооценку. Автор рассказывает, что корни плохой самооценки-в нашем прошлом, и учит не отрицать своих проблем, а признать их и научиться с ними жить. Мне очень понравилась мысль, что у КАЖДОГО человека есть недостатки-и это не значит, что он обречен! С этим можно жить счастливо :-)) Советую всем, кто хочет обрести уверенность в собственных силах-книга действительно работает!

Эту книгу я могла бы посоветовать людям, которые раз за разом страдают от низкой самооценки и когда она действительно мешает им в жизни, например, на работе на конференции боишься выступить или повышения зарплаты попросить. Автор очень подробно объясняет, откуда вообще у человека бывает низкая самооценка, то есть у вас появится полное понимание причины. А после приводит упражнения, которые помогут поднять самооценку и улучшить качество жизни, освободиться от каких-то самозапретов, выбраться из рамок.

Слишком много

Нет!

Словила много крутых инсайтов с этой книги, много рассуждала о заниженной самооценке, потому что это проблема как моя, так и большей части моего окружения. Всегда думала, что жизненный опыт дал мне и без того много знаний в этой области, но эта книга все же смогла меня удивить!!

Полезная книга, приятная бумага, удобный формат, актуально. и все было понятно, очень крутая книга!

не было!)

Несмотря на то, что книг про самооценку на рынке достаточное количество, я как любитель психологической литературы могу сказать, что в каждой из книг всегда находила что-то новое и эта книга не стала исключением.
В книге очень грамотно выстроена передача знаний - сначала идет объяснение того, как проявляется самооценка, а потом автор переходит к тому как с этим работать. При всем при этом автор книги не сыплет сухими фактами, а именно объясняет важность данной темы для людей.
Из этой книги я подчерпнула для себя много полезных советов и искренне считаю, что ее нужно прочитать всем, так как каждый из нас в детстве хотя бы раз проживал какой-то негативный опыт.