Отзывы на произведение: Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. NEON Pocketbooks

книга написана с целью понять и расчертить именно для себя. нет общих правил для всех людей, поэтому книга "подбирает" индивидуальные границы. Всё понятно и чётко написано, но иногда людям даже этого мало, чтобы проявлять инициативу и защищать себя от агрессивных или назойливых людей. поэтому для общего понимания диструктивного общения или обращения стоит прочесть.

Мне книга очень понравилась. Книга для людей с низкой самооценкой, для тех кто не умеет выстраивать личные границы. Для людей которые не умеют говорить твердое нет. Это фактически пособие как взять свою жизнь в руки и жить именно своей жизнью ,а не чьими то хотелками. Книга легко читается. Главное только захотеть, и все получится! Спасибо за такую нужную литературу!

Одни плюсы!

Одна из самых важных тем в саморефлексии. Посоветовала психолог. Лучший вариант для раскрытия данной темы. Читается легко. Рекомендую тем, кто ищет ответы на вопросы про свои границы в социуме.

Важность темы, подача мыслей. Примеры из жизненных ситуаций для оценки материала.

Качество бумаги намного страдает. Но сильно чтению не мешает. Для тактильных людей будет не очень приятно.

Однозначно рекомендую книгу всем тем, кто хочет научиться отстаивать свои границы. Книга потрясающая и однозначно поможет тем, кто хочет изменить свою жизнь с лучшую сторону и не чувствовать вину при общении с другими людьми

Много практических задарий, рекомендаций и полезных советов. Если все выполнять, то эффект будет однозначно
Качественные страницы, приятное оформление

Нет

Книга не просто поясняет основные моменты связанные с личными границами, но и дает возможность попрактиковаться.После каждой главы идут задания выполняя которые вы действительно сможете изменить текущее положение дел.
Здесь описаны не просто факты, но и дано понимание, что с этим делать.

Лично мне эта книга, очень помогла пересмотреть многие вещи в отношениях с людьми. Психолога не заменит, но поможет на 💯. Печать приятная, обложка плотная, на первом развороте красивый стих.

Нет.

Хорошая книга, однако чересчур много личных историй, хотелось бы больше научных сведений. Хотя, возможно, кому-то именно личные истории помогают лучше. Тем не менее, это пока что лучшая книга про тревогу и стресс, которую я читала. Мне ее порекомендовал мой психотерапевт, а это уже что-то значит

Книга долго у меня стоит на полке и со временем корешок выгорел на солнце

Интересная, терапевтическая книга.
Много описаний, примеров из жизни других людей, практических заданий для самоанализа. Понятные инструкции для внедрения.
Но, нужно быть готовым к ведению дневника и заметок, применению практик, описанных к каждой главе.
Наверное при наличии запроса, вести работу будет проще.
На мой взгляд книга будет полезна всем, кто хочет инспектировать свои границы или научиться их выстраивать и отстаивать.

Обилие практических заданий

Не нашла

Даже не покупайте эту книгу, если Вы не настроены «работать» с собственными границами! Нет, она, конечно, поможет Вам разобраться в том, что это такое «личные границы» и как они должны работать, чтобы сделать вашу жизнь максимально комфортной лично для Вас и полноценной во всех смыслах этого слова. В случае ознакомления с темой, книга дает «базу» информации по ней. С примерами конкретных жизненных ситуаций, с понятным объяснением буквально по пунктам. Будет над чем подумать и в том случае, если ваша жизнь вполне удовлетворительна.
Даже те, кому и подумать страшно о «границах», потому что на границе тучи ходят хмуро, предполагая конфликт, даже они, пользуясь книгой справятся! И они смогут!
Чем больше тренируешься, тем больше получается!
И у Вас обязательно получится!
Потому что когда вы научитесь устанавливать границы, оберегать их и следить, чтобы их не нарушали, перед Вами откроется мир, полный свободы и возможностей!

Для меня эта книга стала отличным практическим тренажером. Автор предлагает читателю письменно выполнять упражнения по ходу ознакомления с основным материалом, качественно и доступно все объясняя. Протягивает руку помощи и поддерживает на каждом этапе. Думать, писать ручкой на бумаге свои соображения, составлять письменно конкретный план – как на практике установить «границу», тренироваться и делать! И то, что меня покорило, начни с того, что установи для себя границы – вспомни, что ты себе обещал, но не сделал для себя. Начни с себя. Начни с начала. Действуй!

Именно это издание на бумаге серого цвета и мягкая обложка. Хотелось бы белую бумагу и твердый переплет. Но бумага и переплет не главное и полезности книги не уменьшают.

Сняла одну звезду, потому что, как по мне, прописана истина, которая мне и без того была известна. Нового особо ничего для себя не взяла. Кроме формулировки некоторых, так скажем, интересных мыслей. Я никогда не перечитываю книги повторно, поэтому не могу сказать, на один ли раз данная книга. Написана вполне понятно, много историй и упражнений в каждой главе. В конце даны странички для каких-то собственных заметок. В целом неплохая. Тем, у кого похрамывают личные границы, будет полезно ознакомиться с содержанием. Возможно, это поможет Вам наконец научиться выстраивать и отстаивать собственные границы!

Очень полезная книга. Много нового для себя обнаружила в процессе чтения. Понравилось, что есть практические задания. Выполняя их письменно, можно реально улучшить свою повседневную жизнь. Книга просто замечательная!!!Спасибо! Рекомендую!

отличные оформление
хороший шрифт
очень полезная книга, много задний
пришла целая повреждений не было

не нашла минусов в книге

Моя библиотека пополнилась очередной замечательной книгой по саморазвитию. В книге автор очень аргументированно и с жизненными примерами пишет о том, почему важно уметь строить личные границы и как их сохранить. Я не из тех людей, кто всегда со всем соглашается, и до этой книги была уверена, что границы я ставить умею. Но, как оказалось, не все так просто, и есть жизненные ситуации, когда мы неосознанно, но все равно их нарушаем. И об этих моментах я как раз не задумывалась до этой книги.

Подробный аргументированный разбор разных ситуаций, когда необходимо ставить личные границы; средний шрифт; обложка сделана со вкусом-ничего лишнего; цена

Мягкая обложка

Твердый переплет, приятно держать в руках. Шрифт читается легко. Все понятно и доступно. Многие вещи для себя открыла,многое уже знаешь но как правильно применять в жизни не получалось. Книга дала подсказки и уверенность. Читается легко.

Глянцевая бумага и приятный шрифт.

Нету.

Книгу читала в течение пары недель. Убедилась, что правильно расставляла границы; были моменты о которых не знала; взяла на заметку идеи о том, как говорить о своих границах с разными людьми и в разных ситуациях. Понравилось, что в начале глав приведены ситуации, где не расставлены границы, вы сразу можете увидеть в них себя или то, что у вас когда-то было, а затем примеры как можно было бы их решить. Также после каждой главы приведены упражнения, которые следует выполнять, чтобы закрепить результат.

Приятное оформление и понятное изложение

Упражнения для медитаций, я к этому ещё не пришла, поэтому пока не вижу в них необходимости; но для кого-то это будет плюсом

Увидела в рекомендациях блогера, сразу заказала. Сейчас нахожусь в процессе чтения, читается достаточно легко. Неплохая книга для тех, кто начинает знакомиться с личными границами. Написана довольно доступным, понятным языком, есть над чем поразмышлять.
Качество бумаги, шрифт - все очень хорошее

Добротный материал

Не обнаружила

Наткнулась на эту книгу и она сразу заинтересовала меня. Книга очень легко читается, информация очень доступно излагается, приведено много примеров, что помогает разобраться ещё больше. Книга действительно будет полезна всем, очень важная информация, которая действительно полезна и незаменима в жизни. Также в книге много упражнений. Уверена, многих заинтересует.

Качественная печать
Красивое оформление
Написана доступным языком

Нет

Книга прекрасна, обложка красивая, читается легко, в конце каждой главы задания для выполнения, мне она очень помогла. До сих пор учусь отстаивать свои границы, но задания очень помогли. Лучше советую завести тетрадь отдельную, так будет намного лучше. Всем советую, у кого есть проблемы с границами :)
у меня потихоньку идет все хорошо, главное уже начала мелкие шажки

сама книга огромный жирный плюс

нет