Отзывы на произведение: Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределённости. Ментальные практики и упражнения

Я был просто в восторге после прочтения этой книги. Она научила меня действовать во времена неопределённости. Читал с огромным интересом, потому что часто сталкиваюсь с кризисами, которые вгоняют меня в депрессивное состояние. Теперь я знаю какие практики использовать для того, чтобы найти самообладание и прийти к пониманию. Читается очень интересно. Теперь я понимаю что каждый человек должен действовать и не бояться смотреть страху в глаза

Книга очень помогла мне преодолеть страхи и преграды. Я долго не понимал почему не могу добиться в жизни каких-то результатов. Здесь я нашел хорошие советы, которые помогли мне решительно действовать и совершать ошибки. Теперь я понимаю как избавиться от неопределённости и обрести спокойствие в тревожном мире. Каждый день я стараюсь преодолевать трудности, чтобы добиться нужного результата. Всем советую

Невероятная книга. Она помогла мне понять как действовать в этой жизни невзирая на сложности и трудности. Я понял, что каждый человек сталкивается в какой-то момент с преградами, которые могут полностью изменить его жизнь и не дать ему развиваться. В этой книге есть интересные советы, которые теперь помогают мне изменить привычки и найти путь к достижению цели. Я постоянно переживаю но борю это состояние, чтобы добиться результата

В последнее время я понял как тяжело жить во времена неопределённости, когда ты не знаешь что будет завтра и через неделю. Постоянно меняются цены, растет инфляция, появляется дефицит продуктов, наступают военные действия. Все эти моменты заставляют вас постоянно переживать. Прочитав эту книгу я нашел действенные способы, которые помогают мне находить трезвые рассуждения и держать себя под контролем. Я начал активно применять практики по духовным дисциплинам и читать успокаивающие аффирмации

Автор в этой книге пишет о том, что единственный способ избавиться от страха перед чем-то - это пойти и сделать это. Страх - это не стена, которая тебя останавливает. Страх - это туман, который рассеивается только тогда, когда ты в него входишь. Ты никогда не будешь готова. Уверенность приходит не до действия, а после него. Сначала ты дрожишь и делаешь, потом перестаешь дрожать.

Классика про страх. Книге уже 30 лет, а она до сих пор работает лучше, чем 90 процентов новых книг про тревожность. Автора заставляет честно спросить: что самое страшное случится, если я это сделаю? И 99 процентов случаев ответ-" ну будет неприятно, но я справлюсь". Мы боимся не событий, а того, что не справимся. Книга учит: страх никуда не уйдет, но твоя жизнь находится ровно по ту сторону от него.

Книга написана не сухим языком, а понятным и без воды. Дает рекомендации, практики как перестать тревожиться в нашем мире неопределенности

Книга написана понятным языком, читать не скучно. Даются рекомендации по подавлению тревоги, чтобы она не мешала нам жить и делать не только привычные дела, но и то что мы давно хотели, но откладывали.

Мягкая обложка, не выглядит надежно

Я очень рад что наконец-то прочитал эту книгу. Теперь я знаю что все сомнения, которые встречают меня на пути к цели должны быть мотивацией. Я должен лучше относиться к своим желаниям и потребностям. Каждый день я выполняю определённые действия и добиваются результата. Я не остановлюсь ни перед чем, буду действовать и проходить через трудности. Книга очень достойная

Книга очень полезная, она помогает вам прокачать свое ментальное здоровье. Вы научитесь самореффиксировать и находить точку равновесия, когда находитесь в сложной ситуации. Читайте эту книгу и учитесь наблюдать за своими эмоциями, которые не дадут вам сломаться. Книга очень интересная, много интересных практик, которые помогут вам контролировать себя в сложных жизненных ситуациях

Эта книга научит вас принимать решения в сложных ситуациях. У вас может быть много проблем на жизненном пути, которые могут вас сломать, либо поменять ваше отношение. Но автор научит вас принимать решения несмотря ни на что, идти к своей цели невзирая на неудачи и преграды. Книга сделана качественно, читается легко, запоминается материал очень быстро. Всем рекомендую

Мы живём в неопределённое время, когда всё меняется быстро и стремительно. Очень сложно найти себя и поддерживать ментальное здоровье. Данная книга позволит вам собраться и действовать. Перестанете тревожиться и начнете ориентироваться в этом мире. Техники и практики из этой книги изменят ваши отношения и подход к жизни. Читайте и получайте новые знания для достижения успеха

В данной жизненной ситуации это книга мне очень подойдёт. Я сейчас нахожусь в очень сложном и подвижном ментальном состоянии, которое меня угнетает и тревожит. Я боюсь за свое будущее, живя в нашем государстве, вырисовываются огромные риски, либо война, либо крах банковской системы, либо дефолт. Это очень сложно принять, книга помогла мне расставить всё по своим местам и вернуть себе спокойствие

Книга помогла мне справиться с тревогами, я не могу разобраться в себе и понять, что меня беспокоит. Вроде бы у меня есть всё, я имею работу, квартиру, машину, у меня есть дети. Но меня постоянно что-то тревожит. Я пытался ходить к психотерапевту, но ничего не помогло. Я понял главные идеи и посыл книги, теперь я стал меньше переживать и начал жить полноценной жизнью. Книга мне понравилась, всем рекомендую