Отзывы на произведение: Тренируйся в кайф Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

"Тренируйся в кайф Полный гайд по домашним тренировкам" хорошая книга. Много дельных советов с пояснительными картинками что и как делать. Всё очень понятно и ничего не надо додумывать(особенно для тех, кто не очень понимает как это делать только по тексту). У автора хорошо получилось завлечь и объяснить, в этом плане всё супер. Есть только небольшой минус у печати, стирается и может пачкать пальцы.

Всё понятно, много рисунков.

Стирается и пачкает пальцы печать.

Вполне себе достойная книга, практический учебник для тех, кому некогда ходить в тренажёрный зал. Причём, учебный материал подаётся в совокупности, в едином целом и тренировки и питание и дыхание. Тренировки в домашних условиях становятся неплохой альтернативой похода в спортзал. Конечно, кому-то предпочтительнее заниматься в зале. Выбор снарядов больше, да и некоторые не любят тренироваться в одиночку. Но ведь можно и чередовать спортзал с домашними тренировками. Рекомендую эту книгу.

Книга "Тренируйся в кайф Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых" Михаила Прыгунова это довольно понятное пособие для самых занятых. С элюстрациями и пояснениями, где даже ребёнок сможет заниматься и получать удовольствие от спорта. Единственный минус это (как в последнее всеря у многих книг) печать, она стирается. А так довольно таки неплохая книга.

Всё понятно.

Печать.

Книга хорошая, информация подробная (но без воды), по разделам легко ориентироваться. Бонусом что рассмотрено все в целом, не отдельно тренировки и все остальное. А тренировки неотделимые от питания, режима дня и качества сна! Автор мотивирует и вдохновляет, поддерживает появившееся желание встать и делать

На основе книги можно легко собрать себе комплексы тренировок, которые в дальнейшем чередовать. Разные нагрузки, правильно прописанные и показанные техники упражнений

Полученные знания уже применяю на практике разнообразив свои тренировки