Отзывы на произведение: Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Если у вас есть вопросы по поводу непринятия своих недостатков или вам сложно с ними работать, то вам однозначно необходимо прочитать эту книгу внутри вы найдете теорию плюс практику работы по данной теме

качество издания, твердый переплет белые плотные страницы, четкая печать хороший шрифт актуальная тема. приятная цена особенно с учётом применения накопленных бонусов польза

Книга посвящена нашей теневой стороне личности (этакий подвал психики, темная зона «я», зачастую подавляемая нами и социумом) и маске – общественно одобряемой, поддерживаемой с детства, добропорядочной части нашего нутра.
Мария очень умело и доступно (с частыми отсылками на К.Юнга, американских профессоров и даже поэтесс А. Ахматову и К. Желудову) объясняет, как важно встретиться со своей теневой частью, понять, что многие наши кризисы, нелогичные и выходящие за рамки поступки, выбор людей в партнеры, которые нам не подходят – наша неосознанная попытка сбросить маску.
Как часто вы слышали истории, что человек выпивая совершает вещи и транслирует поведение, которое ему вообще не свойственно?
Или рассказывает какого партнера хочет, но раз за разом выбирает противоположность своих слов?
Чувствовали ли вы однажды, что то, как вы живете и кем себя чувствуете это две полярности? Что это не та жизнь, которую вы хотели?
🖤Здесь вы не только сможете познакомиться с той частью, которая не так хороша, как вам хотелось бы, но и узнать, что и у этой части есть таланты, которые помогают нам быть успешными.

🖤Встретите упражнения, которые помогут соединить кусочки пазла и стать режиссером в рамках вашей собственной жизни.

Иногда я люблю почитать нон-фикшн книги. В этом году — это уже вторая. Раньше я много слышала о тени в психологии, теперь же я знаю о ней побольше.

Мария рассказывает нам что такое тень и как с ней подружиться. И не просто рассказывает, но и показывает на примерах из жизни. Книга написано лёгким языком. У меня создалось впечатление, будто я обсуждаю психологию с подругой) Думаю, что это важно для восприятия темы.

А ещё в книге много практики. Вы можете попробовать любое упражнение: они довольно простые. Мне понравилась структура: от простого к сложному. Здорово, что не даётся волшебная таблетка. Только честный диалог с самим собой. А ещё понимание того, что тень — это такая же часть души. Рекомендую книгу любителям психологии и саморазвития.

Лёгкий язык, практичность

Книга не похожа на остальные. Цепляет каждое слово. Смело и не избито подана тема. Особенно интересна последняя глава - как тень встраивать в жизнь , и плакать и смеяться хочется

Метафорический пласт и неожиданные выводы. Примеры и кейсы - до слез порой.
книга- игра с читателем. и практическая глава на проработку - очень доступно

Не обнаружил . Хотелось бы продолжения если только