Мы перепутали дисциплину с насилием над собой. Автор показывает темную сторону, про которую молчат мотивационные коучи. Ты встаёшь в 5 утра, но ненавидишь каждое утро. Ты пашешь без выходных, но выгорел так, что не можешь встать. Ты держишь питание, тренировки,планы и при этом у тебя тревожность, бессонница и чувствово, что ты все равно недостаточно хорош. Это не дисциплина. Это самонаказание. Ты не стал хозяином своей жизни. Ты стал своим самым жестоким надсмотрщиком.