Отзывы на произведение: Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

полезная книга врача и телеведущего Сергея Малоземова "суперфуды". В этой книге разбираются все новомодные суперфуды, такие как, например, киноа, амарант и другие. Каждый вид суперфуда разбирается детально, с приведением результатов экпериментов, состава, содержания витаминов и аминокислот, антиоксидантов. Также автор выносит свой вердит является тот или иной продукт суперфудом

рекомендую к прочтению

нет

Хорошая, познавательная книга. Много описания полезных свойств продуктов, которых раньше не знала. Особенно интересно было почитать мифы о супер фудах. Советую к прочтению, кто увлекается здоровым питанием.

Хорошая твердая обложка, крупный шрифт. Много полезных советов и фактов. Каждый раздел посвящен одному продукту, что очень удобно для перечитывания.

Цена, но по акции приемлемая.

Очень полезная книга, особенно для всех "помешанных" на ЗОЖ, пишу без всякой иронии, я сама такая. Знаю, что начитавшись по полезные свойства какого-нибудь заморского продукта, сразу же бежишь покупать, хотя это далеко не всегда оправданно. Вот как раз этому и посвящена книга, автор развенчивает некоторые мифы и дает разумную замену на отечественные продукты. Описывает много экспериментов в лабораториях, т.е. всё подкреплено научно.

Читается легко, текст структурирован, есть даже несколько рецептиков, например, "чёрной икры" из семян чиа и водорослей

Из "недостатков" можно выделить только, пожалуй, то, что не все суперфуды разобраны, кое-что осталось "за кадром"

Твёрдая обложка, страницы белая бумага, шрифт средний читать очень удобно, всё как я люблю(с желтой бумагой не взяла бы). Люблю смотреть и читать Сергея Малозёмова. Будем применять советы по питанию в своём рационе для оздоровления здоровья.

Написано понятным и запоминающим текстом, интересно читать и узнавать что-то полезное для нашего здоровья

Минусы не нашла