ЖКТ. В молодости большинство из нас не знакомы с этой аббревиатурой, но с возрастом , когда возникает проблема, все узнают, что это желудочно- кишечный тракт. И часто он даёт о себе знать то изжогой, то болями. Врачи, конечно, посоветуют , что делать, какие пить таблетки, но вот питание надо пересматривать. Книга в этом случае очень хороший советник и помощник. Рецепты подскажет, калории подсчитает. Рецептов много, экспериментируйте на здоровье. Такую книгу полезно иметь под рукой.