Отзывы на произведение: Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений

Законы психологии работают как законы точной науки

Иногда думаешь, ну что такого в том, чтобы уступить манипулятору, от меня не убудет. Так вот: пропуская и допуская абьюз по отношению к себе мы не только предаем себя, но и ещё способствуем озлокачествлению поведения манипулятора и потворствуем его вседозволенности. Законы психики этого не прощают и рано или поздно придётся выбирать себя, свою жизнь и решать накопившиеся пробелы.

Не

Я ждала от этой книги нравоучений, а получила пошаговое руководство к исцелению. Шеннон Томас — терапевт с частной практикой, которая сама пережила психологическое насилие . Поэтому она говорит с тобой как профессионал и как тот, кто знает эту боль не понаслышке. Книга объясняет, что ты не сходишь с ума: есть такие вещи, как газлайтинг, «летающие обезьяны» и прерывистое подкрепление, когда тебя то хвалят, то уничтожают . И это всё делается намеренно. Самое ценное — это программа из шести этапов восстановления, которая работает в 11 странах мира . Дают понятные инструменты, как ставить границы и перестать жить прошлым . Минус один: если вы уже в глубокой терапии, книга покажется поверхностной . Моя оценка пять.

Только начала читать, достаточно интересно, мне пока понравилось. Я думаю, что каждый человек должен прочитать такую книгу, чтобы понимать, как им могут мы манипулировать. И как это может на него влиять. Рекомендую к прочтению. Автор пишет достаточно легко, читается быстро приятно. Особенно, рекомендую эту книгу девушкам я думаю они должны это прочесть! Автор большой молодец, что освещает эту тему

Хорошая книга, написана доступным языком, без воды. Автор хорошо раскрывает тему абьюза, приводит полезную и практичную информацию, крайне актуальную в наше время. Книга будет полезна даже тем, кто не находится в зависимых отношениях, чтобы быть осмотрительнее и держаться подальше от манипуляторов.

Полезно и актуально, повторения узнанного в конце глав, дневник в конце книги для лучшего усвоения

Не обнаружено

Отличная книга. Очень интересно . Понравилось всё. Автор очень умело раскрывает тему зависимых отношений. Книга читается легко , затягивает с первых страниц. Прочитала быстро , информация вся полезная, и практичная. Чувствуется что автор опытный психолог и даёт дельные советы , которыми можно пользоваться в жизни. Автора рекомендую

Много полезных моментов

Не нашла

К счастью, эту книгу я покупала из интереса, а не из-за необходимости. В книге на мой взгляд почти нет воды, всё написано доступным языком, приводятся примеры, статистика. Почти 1/3 книги занимает дневник, но для меня он интереса не представлял. Суть всей книги - не терпите ужасное отношение к себе и не бойтесь обратиться за помощью!

Информация структурированна
Повторение пройденного в конце глав
Дневник в конце книги

Небольшой объём

Книгу Шеннон Томас Невидимые шрамы будет полезно прочитать всем. После прочтения будет понятно, что не все люди, которые нас окружают идеальны. Абьюзеры к сожалению очень коварны, и вам повезет если вы их вовремя распознаете. Прочитав книгу вы будете знать как себя обезопасить от токсичных людей. Счастливые люди не потерпят рядом с собой человека, который будет им вредить.