Очень понравилась эта книга. Я читаю не первую книгу с такой тематикой, т к пережила сильный кризис и дипрессию, и до сих пор выхожу из всего этого.
И я хочу сказать, книга небольшая, написана легко, состоит по большей части из несложных упражнений. НО благодаря ей, я наконец смогла понять что меня так гложит в моей ситуации. Тоесть я конечно знала что, но не могла добраться до самой сути, облечь это в слова.
Все же думаю, что в теме кризиса это не база, не глубокая психотерапия, а очень хорошее дополнение, чтобы разобраться в СВОИХ проблемах и что с ними делать.
Эта книга мне очень помогла. Огромное спасибо автору.
Считаю ее одной из лучших.
P.S. к сожалению, больше не видела ее в других книжных магазинах. Думаю такая хорошая книга должна быть более популярной и чаще встречаться на полках.