Отзывы на произведение: Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Для меня не самая интересная книга по теме оказалась, слишком тяжело читается и как-то мозгом сложно воспринимается

Есть много заданий, разбирается тема со всеми сторон, примеры, таблички, рекомендации и разбивка по шагам «что конкретно делать»

Сложно читается, возможно связано с переводом, некоторые советы очень примитивные, а некоторые как будто для специалистов по теме РПП, не поняла для кого в итоге книга

Книга понравилась. Читала с большим удовольствием, хотя и не быстро. На мой взгляд, все таки книга больше для специалистов, хотя, наверное, будет весьма полезна всем, кто интересует темой пищевых привычек и пищевого поведения.

Оригинальный подход, неизбитые мысли и идеи (хотя сама тема довольно "заезженная"), много доступных примеров, в которых можно попробовать "узнать себя", есть практические задания, отличная работа переводчика и редакторов.

Минусов не обнаружила.

Шикарная книга, когда есть цель понять свои пищевые привычки и найти объяснение расстройствам этих самых привычек. Книга написана просто, а вот читать её совсем не просто, столько инсайтов возникает во время чтения, а осознание уже один из шагов к исцелени. Надеюсь, что я смогу применить полученную информацию и выйти из этого порочного круга заедания. Еда перестанет иметь власть.

Глубокая книга. Мне её сложновато читать, если честно. Она прям по психологии с объяснением, почему мы переедем? Что нами движет? Как это тянется из детства, жизненные триггеры. Я прям читала и всё проецировала на себя. Пока в стадии прочтения, но мне уже очень нравится эта книга. Я прям чувствую, что эта книга поможет мне. Тк знаю, что я эмоциональный едок и сама не справляюсь!!!