Отзывы на произведение: Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию

написано доступным,понятным языком,благодарю автора и продавца за предоставленный материал.Развеялись многие сомнения по вопросам правильного питания.Все основные моменты по изменению питания и изменения мышления в своей голове принимаются легко,да и сам текст читается быстро,понятно, интересно.Рекомендую прочитать всем сомневающимся в своем отношении к питанию!

Девочки, всем привет. Я полностью, от начала до конца прочитала сначала книгу, а потом решила постепенно применять на себе все понравившиеся мне советы, методики и рекомендации автора. Первое что я сделала, это наладила свое питание, начала готовить блюда по предложенным автором книги рецептам и считать калории. Потом добавила упражнения, кстати они не трудные и вес стал быстро снижаться.

Хорошие рецепты блюд
Легкое похудение

Удивительно, но книга по правильному питанию меня впечатлила, имеется огромное количество дельных советов, соблюдая которые действительно можно улучшить свое питание, без труда сократить потребление сладкого и тем самым не только снизить вес, но и улучшить самочувствие. Автор понятно и доходчиво пишет, большинство советов стала сразу применять на практике. Конечно пока не полностью мое питание стало правильным, но от многих вредных продуктов избавилась на совсем.

Улучшилось самочувствие
Снизился прилично вес

Нет

как нутрициолог могу сказать, что это лучшая книга по этой теме. Я перечитала очень много книг и обычно из каждой я беру на вооружение не более 1/10. но эту книгу я читала с карандашом и мне оказалось полезно около 90%!
все темы актуальны, написано грамотно. автор собрал все самое необходимое. будет полезна и для новичков, и для тех, кто в этой теме давно.
от всего нутрициологического сердца ее вам рекомендую!

все

нет