Отзывы на произведение: Самоанализ эмоциональных состояний. Психологический дневник

Для меня -довольно насыщенное и полезное пособие для проработок.

Мне особенно понравился раздел с рекомендациями,как графически(прорисовками или написанием)помочь себе стабилизировать своё состояние (лично я с такими рекомендациями в других изданиях не сталкивалась,поэтому эти советы особенно оценила).
Так что данное издание рекомендую,несмотря на обилие литературы по данной теме.

для себя не обнаружила

Тоненькая тетрадь для самостоятельного отслеживания состояния, но очень наполненная! Мне понравились советы и практики, а также ежедневные вопросы и психологические фишки для самодиагностики. Времени ежедневно занимает не много, а польза огромная! Очень рада, что обратила на неё внимание и приобрела, советую всем, кто хочет разобраться и желает отслеживать своё состояние.

Я раньше не пользовался подобными дневниками и решил испытать ради интереса. Порадовало, что это не просто дневник с пролинованными строчками для письменного выплёскивания эмоций, а настоящий помощник со справочными материалами, чтобы легче разобраться в психофизиологической природе моего настроения. Появился повод чаще писать и более размеренно анализировать своё состояние в течение дня. Хорошее дополнение к профессиональной помощи, рекомендую.

Плотные листы, понятный справочник.

-

Мне нравится заниматься самоанализом. Особенно когда это касается моего психического здоровья. В этот дневник я буду фиксировать всё что происходит со мной. Часто я испытываю непонятные ощущения, которые нужно обязательно проанализировать, иначе я могу впасть в непонятное состояние. Моя психика часто не контролируется, поэтому я веду дневник и пытаюсь вспомнить что со мной происходило

Я очень полюбил данный дневник, использую его для самоанализа. Часто со мной случаются психические расстройства и я меняю настроение постоянно. Сюда я могу записывать и фиксировать все что со мной происходит. Вести терапию, рисовать и записывать. Это помогает мне снять стресс и немножко перезапустить сознание. Сделан дневник очень качественно, хочется его держать в руках

С недавнего времени меня уж очень стала привлекать психология во всех её проявлениях и направлениях. С помощью данной книги можно в лёгкую разобраться во всех своих душевных состояниях и сделать определенные выводы, получить необходимые ответы. Очень удобный формат в виде дневника. Хороший крупный шрифт и качественная плотная бумага. По стоимости вышла даже очень привлекательно.

Очень понравилась эта тетрадь. В ней очень много классных, полезных страниц. Оригинальное оформление, с рисунками. Много полезной информации об эмоциях и как с ними справляться, много страниц, посвященных душевному здоровью. Сама тетрадь приятная на ощупь, обложка гладкая, красивая.
Единственное, хотелось бы побольше страниц, но тогда и стоила бы она гораздо дороже.

это очень классная тетрадь для заботы о своём эмоциональном состоянии. Куча трекеров, советов и мест для заполнения своих переживаний, отличные задания. Думаю, что эта тетрадь поможет развить эмоциональный интеллект.
однозначно рекомендую к приобретению!

много страниц
интересное наполнение
полезная тетрадь
доступная стоимость

нет абсолютно никаких минусов