Отзывы на произведение: Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

Автор мне помог разобраться в тебе чувств к себе, как понять себя и свои чувства и как их принять. Помог разобраться в моих вопросах и дал мне множество ответов за это автору огромный плюс в данной теме. Советую к прочтению данного автора ценителям психологии

обложка классная и красивая
текст понятен, раскрывает суть темы

нету минусов только плюсы, советую к прочтению

Я поражена идеей создания этой книге о помощи в чувствах. Для меня это первая книга, которая разблокирует давно забытые чувства, обучает чувствовать их снова и помогает определить что есть что. Потому что это очень важно в жизни без подмен понятий, понимать себя, своё тело, свои эмоции, свои чувства. Для меня эта книга стала откровением по чувствам.

Понравилась идея индикатора чувств. Подсказки автора

-

Осталось большое приятное впечатление от работы с тетрадью. Понравился формат "1 день - одно чувство". Естественно, можно уделить одному заданию столько времени, сколько захочется, я обычно брала себе 3-4 дня, чтобы более внимательно поисследовать себя и получить больше разных ситуаций для работы с тем или иным чувством.
для меня тетрадь оказалась рабочей, помогающей. Не пожалела, что приобрела.
Ну и само собой, чтобы получить изменения, нужно совершать действия. От одного прочтения ничего не произойдет

Приятный дизайн и хорошая бумага
Оптимальный объем
Много разных чувств для проработки

нет