Отзывы на произведение: Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Отличная книга и отличные психотерапевтически техники, которые действительно можно применять каждый день, выбрать что-то свое и использовать это. Конечно, она не заменит реального общения и работы со специалистом, но идет как практичное и удобное дополнение к психотерапевтическим сеансам. Главное - начинать что-то делать, пробовать.

Хороший сборник психотерапевтических практик

Не заметил

Здоровая жизнь!

Прекрасная и классная книга на каждый день чтобы потихоньку научится жить без ежедневного стресса и тревожности!
1. Очень приятная и познавательная содержание, читать одно удовольствие и восторг, у автора очень понятный и ясный слог
2. Хорошие и главное работающие советы и направление, и все смешано с легким и приятным юмором
3. Интересная техника против стресса, автор умеет удивлять
4. Доступная и приятная цена

Минусов просто не нашлось!
Книга очень легкая и интересная!
Точно будет и полезно и приятно!

Здесь собраны техники на любой вкус и цвет. Если вам не понравилась одна, то легко можно перейти к другой и найти все же то что тебе больше подойдет. Есть юмор и автор не просто описывает сухим язык упражнения, но еще и механизм психологии. Становится более понятно для чего это и зачем.

Много новых приемов
Удобный формат для чтения

Попадаются уже всем известные техники.

В книге содержатся советы по улучшению жизни и наведению в ней порядка. Есть не только методики, но и описание процессов в психологии человека и их особенностей в рамках метода. Много читала книг по саморазвитию, то есть уже о многих моментах наслышана, но в этой книге есть много приемов, которые стали новыми. Плюс приятный слог, интересно читать и поднимается мотивация.
Книга качественно оформлена, обложка мягкая, но плотная, гибкая, страницы плотные и белые.