Книга оправдала ожидания. Написано просто, информативно. Автор подробно разложил по полкам все пункты по приобретению полезных привычек и избавлению от плохих. И, главное, рассказал зачем и почему это нужно было именно ему, и зачем это нужно сейчас и всем нам. Всё очень подробно, но не занудно (какая редкость!), и не надо мучить себя всякими заумными трудновыполнимыми практиками. Видно, автор минималист во всём, и это мне по душе.
Плюсы
Написано простым языком, без воды.