Это больше не книга, а блокнот с заданиями. Читается легко, много страниц для работы с мышлением. С одной стороны это здорово, можно писать в книге, работать над собой. Но вот другу почитать ты её конечно дать не сможешь, потому что много личного останется написано тобой же. Для меня это немного неожиданно, потому что я не читала о книге, взяла интуитивно. А внутри оказался такой вот книга-блокнот.
Качество и оформление отличные, информация полезная, рекомендую к прочтению.