Несколько раз брала эту книгу в библиотеке, пока не решила, что она должна быть настольной. Потом купила экземпляр в подарок. Я безмерно благодарна автору за возможности изменить жизнь к лучшему, используя его простые и доступные техники заботы о своём ментальном и физическом здоровье, культивируя полезные привычки, меняя взгляд на мир и воспринимая всё, что мы имеем, с благодарностью.
Плюсы
Доступное описание сложных (на первый взгляд) процессов функционирования мозга, сложных научных экспериментов, медицинских наблюдений и заключений