Эту книгу купила родителям, чтобы занимались и поддерживали здоровье. Понравилось грамотное изложение методики Стрельниковой, понятные объяснения, как что делать, в каком порядке. И зачем все это делать тоже рассказывается, а это важно, чтобы убедить родителей заниматься) Иллюстрации тоже есть, все разжевано. Даже самой захотелось начать заниматься. Понравилось как издано, твердая обложка, переплет. Я не люблю, когда для удешевления издания оно сделано тяп-ляп и книжка в руках разваливается, тут такого не будет, а это важно, потому что ею пользоваться постоянно надо.
Плюсы
Качество издания, понятные объяснения пошаговые