Отзывы на произведение: Пять травм, которые мешают быть самим собой

У Лиз Бурбо целая система, основанная на пяти травмах, которая помогла сотням, если не тысячам людей разобраться в себе. Не могу сказать, что эта книга - волшебная пилюля, способная решить всё ваши внутренние проблемы, но помочь взглянуть на какие-то деструктивные паттерны она сможет. Написано легко и систематично, что упрощает восприятие информации. Лучше, конечно, читать циклом, если подошла такая система, но и этой книги может хватить, чтобы хотя бы примерно понять, что может быть не так.

Довольно странное впечатление от книги. В ней автор с самого начала заявляет, что её теории научно не подкреплены, то есть, по сути, снимает с себя ответственность. Но при этом углубляется в тему «человеческой души», бездумное вмешательство в которую может очень серьёзно навредить. Если охарактеризовать двумя словами - «психология из соцсетей». Собранны интересные мысли про маски человека, многое из этого откликается, т.к. ты узнаёшь в этом себя, но тут же начинается что-то метафизическое и чуть ли не эзотерическое (хотя, помятуя о дисклеймере, какие притензит к писательнице?). Двояко и неоднозначно

Книги Лиз Бурбо когда-то произвели фуррор среди людей отчаявшихся поменять жизнь к лучшему. На сегодня они выглядят немного наивными и устаревшими – интерес публики к научпопу смешанному с основами эзотерики значительно угас.
Так или иначе как некое введение в базовую психологию, эта работа всё ещё актуальна. Официальная психология давно признала влияние психологических травм на дальнейшую судьбу человека. А темы отвергутых, преданных и забытых в детстве Лиз Бурбо замечательно раскрывает.

Книга показалась мне интересной и поучительной. Правда стоит сейчас в три раза дороже, чем покупала я. Автор рассказывает о пяти масках, за которыми люди скрывают свои переживания и душевные травмы. Интересно выискивать в себе и окружающих людях эти макси и их признаки. Книга достаточно тонкая, в твердом переплете. Рекомендую всем, кому интересна тема психологии и саморазвития.

Супер книга

Лиз Бурбо написала отличную книгу по делу. Четкие разграничения травм. Все структурировано и по пунктам. Доступно для понимания любому человеку который даже не интересуется всей этой распространенной психологической литературой. Ценная книга, которая многое помогает узнать о теле и его взаимосвязи с психикой . Важные описания которые пригодятся

Интересная теория о том, что наше поведение и наш характер основывается на травмах, полученных ранее: травма отвержения, унижения, несправедливости и тд. Описаны различные примеры, и когда начинаешь разбираться, действительно находишь соответствия в поведении знакомых. Я пока не могу четко определить каждую травму, но, если еще глубже изучить, думаю, буду мастером) Книга написана немного сложным языком, за это снимаю звезду

Приобрела данную книгу на маркетплейсе , так как здесь ее к сожалению не было в наличии . Книга примерно на 200 страниц . Обычно я читаю очень долго , максимум страниц 30 в день . Но эта книга оказалась настолько интересной , что я прочитала ее за один день в два присеста ! Так подробно , четко , просто и понятно , а главное кратко описаны все травмы , вплоть до физического их проявления в форме нашего тела . Я в восторге

Полезна каждому человеку

Нет

Бессменная классика от Лиз Бурбо! Годы идут, но вся информация остается абсолютно актуальной и невероятно полезной!

Эта книга поможет вам лучше понять самих себя! Осознать, какие события оказали такое сильное влияние, которое вы несете на протяжении всей жизни! О чем говорит ваш внешний вид, ваше тело - отражение внутренних переживаний.
С этой книгой не будет просто, но будет полезно и увлекательно!

прикольно

ещё не читала, но думаю будет очень интересно почитать, кто знает вдруг что то сойдется, самой интересно узнать что в данной книге. любите книги, это самое лучшее для того чтобы мозг работал..
ни разу не пожалела что начала так увлекаться книгами и чтением в принципе..спотом постараюсь дополнить отзыв, после того как прочитаю анную книгу,пока не могу сказать ничего о ней

Чтение для души, когда не хочется излишне загружать себя чем-то неподъемным. Во время и после прочтения голова точно не будет кипеть. Книги этого автора направлены на познание себя, позитивное восприятие окружающего мира и действительности, стремление к внутреннему равновесию. Читается всегда легко и оставляет приятное послевкусие. Эдакий безмолвный позитивный внутренний голос с соответствующими наставлениями

Легкое чтение для ментального здоровья

Не выявлено

Начала изучать телесную терапию в прошлом году и обучаться на переподготовке. Книгу Лиз Бурбо порекомендовала преподаватель-куратор. Во-первых, хочу отметить, что книга написана простым и понятным языком, без заумных словечек. Лиз Бурбо описывает травмы и 5 основных масок, которые люди надевают в соответствии травмам.
У автора также есть книга «Исцеление 5 травм», где описывается уже то, как эти травмы преодолевать.
Рекомендую!

На самом деле Лиз Бурбо взяла всю информацию у психолога-телесника А. Лоуэна, придумала новые названия разделению по типам и сделала эту теорию очень популярный. Теперь даже психологи в статьях и интервью называют 2 термина:Лоуэна и ее. Так или иначе вы многие термины уже слышали. Ознакомится очень интересно, читается легко, информации много. К сожалению, ответ что делать со своими травмами она дает в другой книге, а это новая покупка.

Доступное изложение

Для проработки травм нужна следующая книга

Интересная книга, которую я читала сама, а также покупала в подарок. Заставляет по-новому взглянуть на себя и на людей вокруг: почему они ведут себя тем или иным образом и как им можно помочь почувствовать себя комфортнее в вашем обществе

Небольшая, легко читается, широкого применения (знания пригодятся во всех сферах жизни, где есть общение)

Ненаучная литература

Книга написана простым, очень доступным языком для любого покупателя. Твердый переплет, плотны странички, качественная печать. Автор приводит в книге пять языков любви и каждый раскрывает для понимания каждого. Каждый человек понимает и воспринимает любовь, с психологической точки зрения по-своему, для кого-то любовь - это внимание, для кого-то - это забота, познав, что для каждого есть любовь, поймет и себя.

очень хорошая книга. написано всё легко и доступно, достаточно понятным стилем ихложения. эта книга - для масс, а не только тех, кто так или иначе разбирается в психологии, что является огромным плюсом данной книги. читая каждую главу, мысленно кивала и соглашалась с автором, находя те или иные признаки травм у себя и своих знакомым. после этой книги сделала однозначный вывод, что хочу прочитать и другие книги этого автора.

Книга интересная и полезная для чтения. Написана просто. Описано пять масок - за которые человек прячет свои душевные травмы. Книга написана так, что можно самостоятельно разобраться какие маски в тебе есть, почему они появились и что с этим делать, чтобы измениться и излечиться. Книга поможет научиться как себя вести с различными манипуляторами, поможет приобрести много личностных способностей: терпение, силу воли, уверенность. Классная книга для саморазвития.

Полезная книга с практическими заданиями,а не только с теорией! Что я считаю очень важно, потому что человек прочитал,понял, что у него есть эта проблема и травма,и остался с ней один на один, без дальнейших указаний,тут же чётко понимаешь корни этой травмы и дальше для решения приводятся очень классные упражнения,книга замечательная и душевная, рекомендую конечно