Отзывы на произведение: Ноги без боли. Руководство по укреплению стоп для здоровых ног и спины

Книга неплохая, хоть и не гениальная. Через весь текст красной нитью идёт одна идея - ходить босиком или в босоногой обуви и будет тебе счастье. Есть упражнения для ног, описаны вроде понятно, но если бы были иллюстрации, то было бы гораздо удобнее. Упражнение про "укорачивание" стопы очень классное, раньше о таком даже не слышала. Критика ортопедических стелек, признание их нужными только в тяжёлый случаях.
Думаю, что такую книгу стоит глянуть.

тема здоровья стоп очень актуальная для меня, очень обрадовалась, когда увидела на полке книгу, посвящённую целиком стопам. Название, обложка и аннотация были многообещающими. В принципе, всё, что было обещано в описании, так или иначе нашло отражение в книге. Только есть один нюанс - одна и та же мысль про обувь, "уважающую анотомию стопы", повторяется бессчетное количество раз, много отвлечений и растеканий мысли по древу. От этого чтение становится затянутым, а нужную информацию приходится по крупицам выискивать. В книге нет ни одной иллюстрации, приходилось искать в интернете, если что-то было непонятно. В целом, информация и подход, предложенный автором, полезны для ознакомления, но осталось чувство, что существуют другие, принципиально иные, поэтому пришлось поискать и заказать другие книги на тему здоровья стоп. Хотя такое отношение у меня ко всем изданиям, касающихся питания и здоровья - важно рассмотреть вопросы с разных точек зрения.

хорошее оформление, качество бумаги и переплёта.

много воды, нет картинок

Книга "Ноги без боли. Руководство по укреплению стоп для здоровых ног и спины" подходит для чтения людям, у которых нет проблем с ногами, и тогда из нее можно почерпнуть информацию по профилактике. Автор на протяжении всей книги рекомендует носить обувь barefoot. В конце глав есть очень простые упражнения. Все это хорошо, но я покупала книгу, надеясь, что найду решение моей проблемы, а именно пяточной шпоры. Рекомендации автора лично мне не подошли.

Книга подходит для людей, которые хотели бы предотвратить заболевания ног.
В конце глав есть мотивационные истории пациентов и упражнения для стоп.
Книга написала легким и понятным языком.

Книга не решает существующие проблемы ног и стоп (пяточные шпоры, выпирающие косточки и пр.).

Превосходная книга. Автор истинный испанец, темперамент светится в каждой строке) Врач, знает о чем говорит, написано увлекательно и вдохновляюще. Как вернуть здоровье стопам, это актуально для всех. Я лично уже занимаюсь и уже чувствую себя лучше) И вдохновлённая его примером, надеюсь вернуть стопам первозданную крепость и подвижность! Тренировки стоп это так круто)