Отзывы на произведение: Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Книга действительно оправдывает свое название. Тёплая, бережная и очень полезная книга.

Книга представляет из себя сборник практических упраженинй для тех, кто чувствует себя опустошенным и уставшим. Написана максимально простым и легким языком. , Нет обилия сложных психологических терминов.

Возможно кому то покажется достаточно поверхностной и простой.

действительно обволакивает и успокаивает. Да, не могу сказать, что каждое мне попало в точку, но многое услышать хотелось.

Я так понимаю, во всех книгах с такой темой есть прием рассказа через примеры, не особо такое люблю, но тут в целом и в общем было уместно.

Читается максимально легко и быстро, страниц тут немного, я её поглотила за вечер. Много места для заметок, которое предусмотрено изданием + задания для размышлений и лучшего понимания книги. Это даже было ближе к дневнику для разбора себя, чем информационным материалом.

Различные практики, которые можно применить на деле тоже очень порадовали, я что-то даже умыкнула нового для себя.

Понравилась данная книга, всего лишь 218 страниц, но сколько в них пользы!
Тут и ясная информация, и упражнения, и даже тест, который показывает насколько вы счастливы. Очень интересно было читать. У автора - Дарьи Башкатовой легкий и приятный слог. Понравилась фраза "самообъятия", их было так мало в моей жизни, но теперь я стараюсь менять отношение к себе.
Книга легкая и красивая, можно спокойно брать с собой в поездки

Качественная информация
Белая бумага
Красивое оформление

Фокус на теле – ключевое открытие. Книга мягко, но настойчиво учит слышать сигналы своего тела. Я начал замечать, где копится напряжение, как усталость проявляется физически до полного истощения. Раньше я просто игнорировал эти звоночки, теперь учусь на них реагировать с заботой. Это оказалось мощнейшим инструментом против хронической усталости. Книга - исцеление!

Это практическое руководство к тому, как стать себе лучшим другом, опорой и источником тепла. Она не обещает мгновенного чуда, но дает проверенные, бережные инструменты для исцеления от усталости, тревоги и самокритики. После прочтения и применения практик мир действительно кажется светлее, а внутри появляется столь необходимое ощущение опоры и доброты к самой себе. Огромное спасибо автору за проделанную работу!

Давно подписана на Дарью в ее телеграмм канале, когда узнала, что у нее выходит книга, то сразу оформила предзаказ. Как же было интересно читать! Выписала для себя несколько интересных моментов. Попробовала несколько упражнений и думаю, что стоит попробовать сделать все. Ну уж очень мне понравилась книга. Еще ее удобно брать с собой на учебу, книга легкая и небольшого размера

Знаете, мне всегда легко было слушать своего внутренного критика, который кричал мне, что я все делаю плохо, выгляжу плохо, общаюсь плохо и так далее. Очень тяжело жить в таком состоянии. Это книга не изменила меня на все 100%, но из нее я узнала важные наставления и упражнения. Уже дальше своими усилиями я буду избавляться от этого критика. Книга лишь интрумент в моих руках и я очень рада, что нашла ее на просторах интернета. Я верю, что она может помочь не только мне, но и другим людям, которые ее купят!