В приятном впечатлении от книги. С Линой Диановой знакома по ее блогу, поэтому ждала эту книгу, понимая, что там точно будет хороший материал :)
Начала читать с большим воодушевлением, сидя вечером в кроватке в комфорте и с чаем, ожидая тот же формат, что и при просмотре блога.
А тут оказалось, что эта книга - настоящая работа с собой, именно не над собой, а с собой.
Поскольку до этого уже смотрела блог Лины, то многие моменты в себе расковыряла и проработала (хотя как говорит Лина, личную терапию не заменит ничто, и я с ней согласна).
Поэтому думала, что будет легкое чтиво :)
Оказалось, что нет. Тяжело, со слезами (если есть что прорабатывать), глубоко, уже с первого упражнения заставляет соприкасаться с собой настоящим и своими чувствами (что и должно быть в хорошей терапии).
Книга - это сильная работа с собой, без шуток. Это действительно почти сессия с психологом, причем очень профессиональным :)
Благодарна за такую бесценную информацию и возможность сделать свою жизнь лучше
Плюсы
Классные упражнения, даже если сначала кажутся ничем особенным, при этом чередуются с текстом на понятном простом языке, чтобы не устать от работы над собой