НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Лина Дианова по личному опыту знает, как это нелегко — принять свою неидеальность и наконец-то сказать себе: «СО МНОЙ ВСЕ ТАК». В этой книге Лина разобрала самые острые и важные темы, с которыми к ней обращались клиенты. Здесь вы найдите не только объяснение волнующим вас вопросам, но и попробуете их проработать. Эта книга — своего рода сеанс с опытным психологом, а если точнее 40 сеансов! На пути к понимаю себя автор предлагает сделать множество практических упражнений и о
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Лина Дианова по личному опыту знает, как это нелегко — принять свою неидеальность и наконец-то сказать себе: «СО МНОЙ ВСЕ ТАК». В этой книге Лина разобрала самые острые и важные темы, с которыми к ней обращались клиенты. Здесь вы найдите не только объяснение волнующим вас вопросам, но и попробуете их проработать. Эта книга — своего рода сеанс с опытным психологом, а если точнее 40 сеансов! На пути к понимаю себя автор предлагает сделать множество практических упражнений и о
- -15%
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Купили 294 человека
Описание и характеристики
ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Лина Дианова по личному опыту знает, как это нелегко — принять свою неидеальность и наконец-то сказать себе: «СО МНОЙ ВСЕ ТАК». В этой книге Лина разобрала самые острые и важные темы, с которыми к ней обращались клиенты. Здесь вы найдите не только объяснение волнующим вас вопросам, но и попробуете их проработать. Эта книга — своего рода сеанс с опытным психологом, а если точнее 40 сеансов! На пути к понимаю себя автор предлагает сделать множество практических упражнений и обрести, наконец, эмоциональное исцеление.
ОБ АВТОРЕ:
ЛИНА ДИАНОВА — клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, блогер с аудиторией более 1 000 000 подписчиков. Огромный опыт личной терапии и знания в психологии помогают вести блог искренне и откровенно. Провела более 3000 личных консультаций и помогла более 15 000 людей через онлайн-продукты. Благодаря ей люди стали счастливее по своим собственным меркам, а не по мнению окружающих.
ОТЗЫВЫ:
«Эта книга — навигатор, который приведет к самому себе. Каждая страница пропитана не только знаниями, но и харизмой самой Лины. Местами хлёстко, но с теплотой и добрым юмором она пишет, как соприкоснуться со своими истинными ценностями. Конечно, книга не заменит вам работы с психологом. Она поможет проложить маршрут к ответам на понятные каждому из нас вопросы: как перестать быть терпилой и побороть желание всем нравиться, как выражать злость, как построить надёжные отношения или найти друзей после 30, и, конечно, что делать с деньгами. Хорошая новость — все ответы уже есть у вас внутри. Нужно всего лишь немного знаний и смелости, чтобы наконец жить жизнь с опорой на самих себя». — Ольга Кузнецова, психоаналитик, автор и ведущая проекта «Чужие письма» на YouTube
«Лина Дианова предлагает читателю заглянуть за кулисы привычных жизненных ситуаций и рассмотреть их с психологической точки зрения. В книге очень много практических упражнений, выполняя которые можно лучше узнать себя и понять, что стоит за теми или иными нашими выборами и способами жить. Такой внимательный подход помогает чувствовать себя автором своей жизни и всегда быть на своей стороне». — Евгения Андреева, психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Тихие чувства», «Способность любить»
ЦИТАТЫ:
Помните: читая книги, вы становитесь более образованным, знающим человеком. Более здоровым вы становитесь в терапии.
Не всякий родитель достоин того, чтобы поселиться в голове у ребенка, но своего собственного внутреннего Родителя вырастить очень важно.
Одиночество — пассивное состояние, и, чтобы его преодолеть, нужно стать активнее.
Сначала нужно прожить тяжелые эмоции и поддержать себя. Но это не значит, что в трудные времена следует только страдать и не оставлять места другим чувствам.
Ребенок не осознает, в чем он нуждается. Это задача родителя — подбирать ключик и предлагать: «Ты голоден? Ты устал? Ты хочешь обняться? С тобой поиграть? Ты хочешь побыть один?» и так далее.
Так как по сути своей трудоголизм — это не путь к успеху, а зависимость, с которой надо разбираться, потому что рано или поздно она начнет съедать вашу жизнь.
Да, прошлое влияет на нас. Но мы уже взрослые и теперь можем влиять на наше настоящее. И наше настоящее — последствия наших выборов, а не ошибок родителей.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 524
- Размер 2.8x16x22
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Хиты саморазвития
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-215153-8
- Тираж 4000
- ID товара 3095069
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Книга написана откровенно и четно, но поддерживающе, что, несомненно, плюс. Радует и экспертность автора в своей области. Очень понравился формат книги. Микросессии на разные темы, задающие вопросы, от которых мы привыкли убегать и прятаться - это отличная повествовательная находка в наше время, когда внимание рассеяно, а концентрироваться на чем-то долго - до ужаса тяжело.
В приятном впечатлении от книги. С Линой Диановой знакома по ее блогу, поэтому ждала эту книгу, понимая, что там точно будет хороший материал :)
Начала читать с большим воодушевлением, сидя вечером в кроватке в комфорте и с чаем, ожидая тот же формат, что и при просмотре блога.
А тут оказалось, что эта книга - настоящая работа с собой, именно не над собой, а с собой.
Поскольку до этого уже смотрела блог Лины, то многие моменты в себе расковыряла и проработала (хотя как говорит Лина, личную терапию не заменит ничто, и я с ней согласна).
Поэтому думала, что будет легкое чтиво :)
Оказалось, что нет. Тяжело, со слезами (если есть что прорабатывать), глубоко, уже с первого упражнения заставляет соприкасаться с собой настоящим и своими чувствами (что и должно быть в хорошей терапии).
Книга - это сильная работа с собой, без шуток. Это действительно почти сессия с психологом, причем очень профессиональным :)
Благодарна за такую бесценную информацию и возможность сделать свою жизнь лучше
Начала читать с большим воодушевлением, сидя вечером в кроватке в комфорте и с чаем, ожидая тот же формат, что и при просмотре блога.
А тут оказалось, что эта книга - настоящая работа с собой, именно не над собой, а с собой.
Поскольку до этого уже смотрела блог Лины, то многие моменты в себе расковыряла и проработала (хотя как говорит Лина, личную терапию не заменит ничто, и я с ней согласна).
Поэтому думала, что будет легкое чтиво :)
Оказалось, что нет. Тяжело, со слезами (если есть что прорабатывать), глубоко, уже с первого упражнения заставляет соприкасаться с собой настоящим и своими чувствами (что и должно быть в хорошей терапии).
Книга - это сильная работа с собой, без шуток. Это действительно почти сессия с психологом, причем очень профессиональным :)
Благодарна за такую бесценную информацию и возможность сделать свою жизнь лучше
Плюсы
Классные упражнения, даже если сначала кажутся ничем особенным, при этом чередуются с текстом на понятном простом языке, чтобы не устать от работы над собой
Минусы
Точно нет
интересное мнение
Книга представляет точку зрения психолога Дианиной на проблемы людей. интересно почитать.
Автор подкрепляет свои утверждения достаточными доказательствами.
к счастью, у этой книги не слишком сложный язык. Она написана понятным языком. Книга поднимает важные вопросы,и предлагает некотрые пути решений этих проблем или подсказывает пути их преодоления. рекомендую ее у прочтению
Автор подкрепляет свои утверждения достаточными доказательствами.
к счастью, у этой книги не слишком сложный язык. Она написана понятным языком. Книга поднимает важные вопросы,и предлагает некотрые пути решений этих проблем или подсказывает пути их преодоления. рекомендую ее у прочтению
Наконец-то у Лины Диановой вышла книга! Когда-то давно работала с Линой и это был один из лучших периодов. Умнейший и добрейший человек) Уверена что и книга такая же)
Предзаказала не глядя
Предзаказала не глядя
Плюсы
Нравится что это не просто книга про психологию а структурно и практично как все у автора. Формат микро-сессий это я считаю находка для тех (как я) кто читает несколько книг одновременно а не от начала до конца
Минусы
Уверена, что минусов не обнаружу. Очень жду!