Отзывы на произведение: Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой

Устала от бесконечных жестких ограничений и срывов, поэтому название книги сразу отозвалось внутри. Автор пишет очень спокойно, без типичных нравоучений и запугиваний, с огромной поддержкой к читателю. Наконец разложилось по полочкам, почему рука сама тянется к сладкому во время стресса или усталости, и как бережно относиться к себе вместо вечной ругани. Порадовало оформление, обложка яркая и плотная, страницы светлые, шрифт приятный и глаза не устают при долгом чтении. Мысли простые и жизненные, после прочтения реально стало легче дышать и ушло постоянное чувство вины за каждый съеденный кусок. Для тех, кто выгорел на вечных диетах, это настоящее спасение.

Прочитала эту книгу и с уверенностью могу сказать книга огонь! Все простым языком написано, очень хорошая методика похудения. Если будете прислушиваться этой книге, то похудеете легко. Сама похудела -10 кг за 2 недели. Я считаю это прям результат. Подойдет тем кто постоянно срывается, в этой книге нет кучи запретов, только полезная информация и методика. Спасибо автору!

Книга мне понравилась. В первую очередь стоит оценить привлекающую обложку - купила в большей степени из-за неё, так как в мире психологии не особо знаток. Радостно,что автор ненавязчиво и профессионально подводит к мысли, что проблема не в холодильнике, а в голове и в том, как мы реагируем на ежедневные раздражители. Она не стыдит людей на срывы и не заставляет немедленно бежать в зал, а объясняет химию организма. По оформлению 10 из 10 - книгу приятно держать в руках, информация разбита на небольшие и понятные блоки, внутри ещё есть и реальные отзывы о работе Евгении, как психолога.