Отзывы на произведение: Не психуй! Забей на тревогу
629 ₽
755 ₽ -17%
Твёрдый переплёт
Что говорят читатели
Книга получила восторженные отзывы за помощь в борьбе с тревогой и страхами. Читатели отмечают понятный язык, полезные советы и примеры, которые способствуют лучшему пониманию себя и своих эмоций.
Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложкаБлагодаря этой книге я снимаю напряжение. Она помогает мне в сложный момент найти опору и победить свои страхи. Здесь множество советов, которые помогут каждому кто постоянно думает о негативе. Вы начнете меняться как только измените свое подсознание. У вас появятся здоровые мысли, вы привлечете в свою жизнь положительные эмоции. Книга написана понятным языком
Твердая обложкаТвердая обложкаЯ бы сама себе навряд ли купила бы книгу по психологии, потому что это не мой жанр. Мне эту книгу подарили и у меня наконец-то дошли руки до прочтения. Написано все очень хорошо, автор объясняет и дает отличные советы простыми словами. Эту книгу оказалось интересно и читать, и слушать. Можно многое для себя подчеркнуть. Для себя я поняла, что в любой ситуации связанной с тревогой - я могу взять книгу и найти дельный совет
Мягкая обложкаМягкая обложкаВ этой книге вы узнаете советы ведущего психиатра, который поможет вам разобраться с вашим тревожными расстройствами. Вы найдете симптомы и поймете что с вами происходит. В книге много примеров, которые помогут вам сравнить себя и разобраться с мыслями. Читал эту книгу и поражался, как много всего я узнал и теперь могу применить в своей жизни. Читайте и становитесь здоровее
Твердая обложкаТвердая обложкаЭта книга помогла мне разобраться в себе. Я давно испытывал непонятные ощущения, тревогу и страх. Мне казалось что это естественное состояние, но оказывается очень многое в нас происходит случайно. Прочитал эту книгу и сделал важные выводы. Сейчас я провожу терапию и борюсь с тревогой и переживаниями. Моя жизнь изменилась. Я нашёл лазейку, которая поможет мне бороться
Мягкая обложкаМягкая обложкаОтличная книга, она помогла мне избавиться от тревожности. Я больше не буду психовать. Я очень давно приглядывался к ней и хотел узнать какие практики посоветует автор. Я давно борюсь с этими проблемами и думал что с помощью этой книги смогу излечиться. Терапия мне помогла, теперь я чувствую себя спокойно . Я не боюсь ничего и не переживаю. Я не психую и живу счастливо, получаю удовольствие
Твердая обложкаТвердая обложкаЕсть понятные примеры, которые помогут вам избавиться от тревоги. Вы сможете на себя примерить и разузнать что с вами не так. Читал с удовольствием и понимаю что автор действительно знает о чём говорит. Много нужных вещей, которые до этого были мне непонятны. Книга раскрывает меня по полной и даёт мне понять как устроена психика. Почему я часто испытываю тревогу и не могу понять симптомы
Мягкая обложкаМягкая обложкаПочитал отзывы на эту книгу и захотел её прочитать. Оказывается автор достаточно известная личность и даёт дельные советы. Очень много интересных способов и методов, которые помогают вам защитить свое сознание от тревоги. Вы будете использовать разные трюки и аффирмации, которые помогут вам занять сознание и поменять отношение к жизни. Читается очень интересно. Всем рекомендую
Твердая обложкаТвердая обложкаОбложка мне показалось смешной и я думал что автор несерьезно отнесется к материалу. Прочитав её я понял что нужно смотреть на содержание а не на обёртку. В книге даются ценные советы, которые помогут вам победить тревогу. Вы научитесь контролировать свои эмоции и навсегда избавитесь от страхов и переживаний. Здесь много психологических трюков, которые смогут обмануть ваше сознание и дадут вам стимул
Мягкая обложкаМягкая обложкаБольше не могу и не понимаю как жить в эпоху тревожных ощущений. Когда мне больно смотреть на все происходящее вокруг я не осознаю что делать дальше и куда двигаться. Эта книга помогает мне найти смысл и побороть в себе страхи. Я больше не переживаю и не психую по пустякам, как делал это раньше. Теперь моя жизнь стала размеренной и я навсегда забыл всё, что было в прошлом. Буду жить и наслаждаться
Твердая обложкаТвердая обложкаКогда я перестану психовать и переживать по всяким пустякам я начну новую жизнь. Куплю себе квартиру где-нибудь на берегу моря и буду жить вдали от людей, чтобы больше не попадать под гнет и переживание. Моя жизнь резко изменится. Эта книга дает мне надежду благодаря своим способам и методом изучить и познать новую жизнь. Теперь я точно знаю к чему стремиться и куда двигаться
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ не буду долго распинаться, скажу важное. Эта книга действительно работает, она помогает победить тревогу и успокоит нервы. Очень часто мы сталкиваемся в жизни с разными ситуациями, которые негативно влияют на нашу жизнь. Мы должны чётко понимать, нужно более осознанно менять свою жизнь к лучшему. Эта книга даёт вам важный способы и методы, которые улучшат ваше состояние
Твердая обложкаТвердая обложкаУ книги походу заниженный рейтинг. Я читал её с огромным интересом и хотел понять что можно в себе изменить, чтобы перестать обращать внимание на тревогу. Я уже достаточно взрослый и в своей жизни повидал многое. Применял различные методы и способы терапии. В этот раз начал работать над своим мышлением. Эту практику я подметил у автора и пытаюсь с помощью неё разобраться со своей тревогой
Мягкая обложкаМягкая обложкаАвтор достаточно популярная личность в интернете. Его книги часто обсуждают и критикуют. Кому-то нравится, кому-то нет. Здесь я отметил для себя важные моменты, которые мне нужны были для проработки своего тревожного состояния. Я взял на вооружение несколько способов и применяю их в быту. Моё состояние улучшилось, теперь я больше концентрируюсь на позитиве и смотрю вперед
Твердая обложкаТвердая обложкаНесколько иначе я раньше относился к подобной литературе. Думал что все книги пишутся по одному лекалу. Но прочитав эту, я понял, что здесь я найду для себя ответы. Тревога стала моей постоянный спутницей, она не даёт мне уснуть и найти умиротворение. Я борюсь с ней и пытаюсь находить любые способы, чтобы она меня не одолевала. В этой книге я нашёл для себя много информации, которую теперь держу при себе
Мягкая обложкаМягкая обложкаМне книга показалась интересной. Я долго искал и думал что мне сделать для того чтобы победить тревогу. Многие советовали прочитать этот труд и использовать техники, которые дает автор. Есть много полезной информации, которая поможет в сложную минуту выйти из негативного состояния. Вы сможете перенастроить своё мышление и сделать свою жизнь без страха и тревог. Всем рекомендую
Твердая обложкаТвердая обложкаОставьте тревогу позади, станьте пофигистом. Это основной лозунг автора. Книга читается легко и местами интересно. Но все практики и техники, которые предлагаются мне не подходят. Я считаю книгу достаточно банальной и неинтересной. Очень примитивно и достаточно поверхностно описываются способы, которые помогут преодолеть тревогу. Выбирайте сами читать вам или нет, но я прохожу мимо
Твердая обложкаТвердая обложкаВозможно книга покажется странной, я редко встречаю психиатров, которые дают подобные советы. Но для себя я открыл некоторые возможности и применяю их в своей жизни. Моя тревога была частым попутчиком, которая сопровождала меня во всех делах. Я порой даже задумывался что что-то идёт не так, нужно что-то менять в своей жизни, потому что невозможно жить в панике и страхе. Эта книга дала мне правильный совет
Твердая обложкаТвердая обложкаЕсли вы грустите - не грустите!
Обложка забавная, но книга написана без юмора. Слог на любителя, встречаются такие слова как: «круто, прикиньте, муть, не парится, хрень». Многовато воды.
Существует множество видов психотерапии, и везде ведется какая-либо работа с негативными мыслями, но только не в этой книге и не в представлении этого автора, например, он пишет: «Что делать? Не верить психике и ее прогнозам, игнорировать сомнения. Нужно быть в моменте, в настоящем здесь и сейчас. Я посоветовал поменьше негативить саму себя. Просто старайтесь не слушать то, что настойчиво шепчет психика. Учитесь поменьше прогнозировать и отметать тревожные опасения». Во-первых, не раскрыт вопрос «КАК» это всё делать тревожному человеку, во-вторых, советы автора звучат как слова поддержки друга, далёкого от психологии, которые сводятся к чему-то вроде: «Забей, не грусти, не обращай внимания». По сути это игнорирование и избегание.
Игнорирование и избегание переживаний и негативных мыслей не решают проблем человека с привычками негативного мышления, не учат его с ними справляться, и в отдаленной перспективе к улучшению не приведут. Книга примитивная, поверхностная, неэффективная и даже не забавная.
Существует множество видов психотерапии, и везде ведется какая-либо работа с негативными мыслями, но только не в этой книге и не в представлении этого автора, например, он пишет: «Что делать? Не верить психике и ее прогнозам, игнорировать сомнения. Нужно быть в моменте, в настоящем здесь и сейчас. Я посоветовал поменьше негативить саму себя. Просто старайтесь не слушать то, что настойчиво шепчет психика. Учитесь поменьше прогнозировать и отметать тревожные опасения». Во-первых, не раскрыт вопрос «КАК» это всё делать тревожному человеку, во-вторых, советы автора звучат как слова поддержки друга, далёкого от психологии, которые сводятся к чему-то вроде: «Забей, не грусти, не обращай внимания». По сути это игнорирование и избегание.
Игнорирование и избегание переживаний и негативных мыслей не решают проблем человека с привычками негативного мышления, не учат его с ними справляться, и в отдаленной перспективе к улучшению не приведут. Книга примитивная, поверхностная, неэффективная и даже не забавная.
Твердая обложкаТвердая обложкаОжидала большего.
Рекламу книги увидела в другой книге и заинтересовалась. Ютуб канал не смотрела, но чем черт не шутит, подумала что будет что то стоящее.
Плюсы
Из плюсов могу отметить, что книга написана очень простым языком, подойдёт для понимания любым человеком.
Минусы
Та же простота для меня оказалась большим минусом. Не сказала бы что много воды, но ничего ценного вынести не смогла. Хотелось бы больше вариантов самопомощи.