чересчур просто и немного из-за этого даже наоборот непонятно, хотя за такую цену хотелось бы побольше полезной информации. книгу в итоге не дочитала, потому что не смогла заинтересовать какой-то научностью что ли. но если вы совсем совсем ничего не знаете о психологии и разных расстройствах, то вам вполне подойдут и будет полезно, но это не точно… кароче 3/5
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Екатерина13.03.2026
скорее написана не с точки зрения науки, а с точки зрения опыта автора, но впрочем есть моменты на которые можно обратить внимание для себя
Плюсы
личный опыт автора + немного несложной для восприятия терминологии есть практические советы для самостоятельной работы внутри как книга и после статьи идет как рабочая тетрадь, где можно записывать свои мысли после задания для самостоятельной работы
Минусы
не выявила для себя
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Пользователь скрыл свои данные22.11.2025
В книге представлено множество способов, как помочь себе и улучшить свое ментальное состояние. Если что-то не сработало - просто переходи к следующему. Искренний и честный рассказ автора о личном опыте борьбы с депрессией оказывает поддерживающее и обнадеживающие влияние на читателя. Чувствуешь, что не одинок в своей проблеме.
Плюсы
Возможность фиксировать ответы на вопросы прямо в книге
Минусы
Немного смущает молодежный язык, которым написана книга.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Екатерина30.08.2023
Американский подход
Книга читается без труда, но к сожалению, дельных советов для жизни я не нашла. Содержит информацию об особенностях сексуального поведения неприемлемых для верующих людей. Если у Вас холодный рассудок и невпечатлительный склад ума - можно узнать из книги особенности жизни англоязычных граждан. Написана человеком позитивным. Если бы знала заранее тонкости содержания - покупать за такую сумму бы не стала
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Татьяна03.11.2022
Книга очень понравилась
Я так рада, что познакомилось с этой книгой, потому что здесь настолько есть важные и классные мысли, которые для нас хочет донести автор, я считаю каждый должен прочитать эту книгу, чтобы у него не было такого как депрессия или панически атаки. 100% рекомендую книжку прочтения, даже если вы просто хотите ознакомиться с этой информации
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Гузяль06.07.2022
Очень увлекательная книга! Советую!
Очень интересная книга, рекомендую! Оформлена не просто текстом в скучной форме, а в интересном оформлении, что привлекает ещё больше. Очень много узнала нового и интересного, что до этого даже и подумать не могла. Спасибо автору! Книга пришла в отличном состоянии, описание на сайте соответствует полностью, пришла даже раньше заявленного срока!